在日常生活中大家都會(huì)遇到胃痙攣的情況，有的嚴(yán)重者感到胃部非常不舒適，還有嘔吐，吐血的情況，那么得了胃痙攣該怎么醫(yī)治呢？如何醫(yī)治才能沒有副作用不會(huì)給身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)呢？下面就跟隨小編來了解一下吧；

胃痙攣的食療建議要從以下幾個(gè)方面注意：

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午 要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油 炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少 飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒 病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅 棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

注重胃的保護(hù)，重要做到“五養(yǎng)”

1、保暖護(hù)養(yǎng)－天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意 胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃 痛或加重舊病；

2、飲食調(diào)養(yǎng)－胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量， 少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰 瘍面而加重病情；

3、忌嘴保養(yǎng)－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的 食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化；

4、平心靜養(yǎng)－胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究 心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒 的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)；

5、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)－腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體 抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

以上文章中所敘述的就是關(guān)于胃痙攣的醫(yī)治方法，相信大家看到這里已經(jīng)對此非常的了解了，小編也要提醒大家在飲食上要營養(yǎng)均衡，不要饑一頓飽一頓的，保護(hù)胃部健康，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，也希望這篇文章可以幫助到大家。