孩子記憶力減退怎么辦才好
2017-06-17 23:57:49 來源：360常識網(wǎng)
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導語：說到現(xiàn)在孩子的功課，其實大部分都是需要記憶的，但是應試教育的弊端就是需要孩子純記憶，但是這樣往往會導致孩子過于勞累，從而記憶力減退
說到現(xiàn)在孩子的功課，其實大部分都是需要記憶的，但是應試教育的弊端就是需要孩子純記憶，但是這樣往往會導致孩子過于勞累，從而記憶力減退，這時候最緊張的應該就是爸爸媽媽們了，而孩子記憶力減退怎么辦這問題就是爸爸媽媽們急需知道的，那么現(xiàn)在就一起來看一下吧。
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在平時多做一些左右轉動眼球的活動就可以幫助我們有效的提高記憶力。同時專家還建議，要想在短時間內快速的回憶起某件事情，不妨試試將眼球左右來回轉動30秒。
因為眼球水平轉動，可讓大腦左右半球互相溝通，對重新勾起記憶很重要，同時研究人員還指出，眼球向左轉可以激發(fā)右腦，眼球向右轉可以激發(fā)左腦，而眼球左右來回轉動可提高左右腦之間的關聯(lián)。
呼吸新鮮空氣也是一種提高記憶力的方法，學生在考生前夕應該到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步，專業(yè)養(yǎng)都能幫助我們提高記憶力。
有研究顯示，在郊外散步能使短期記憶力提高20%左右。而且城市里的喧囂對人有一定的刺激作用，并且還會嚴重的影響人的記憶力和注意力，而大自然則能讓人平靜和放松，并有助于注意力集中。
經(jīng)過國外的一項研究報告顯示，多吃富含花青素的藍莓可以幫助提高記憶力。對兩組記憶力輕微下降的人進行了為期12周的研究，其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，而另一組則飲用安慰劑飲料，結果顯示飲用藍莓果汁的老年人在學習和記憶力的測試中的表現(xiàn)得到改善。
看完了上文的介紹，爸爸媽媽們對于孩子記憶力減退怎么辦是不是有了自己的想法，其實只是靠死記硬背是不可以增強孩子的記憶力的，我們還是要從科學的手段出發(fā)，這樣才可以在短時間內增強孩子的記憶力，這樣的話爸爸媽媽也不發(fā)愁了。
