眼部保健按摩怎么做？
眼部保養(yǎng)一直以來是一個(gè)難以攻克的美容難關(guān)，不僅適合自己的一些眼霜比較的難選，就算是我們選到了一種比較合適的，難道只要隨便地涂抹一番就可以了嗎？回答當(dāng)然是不行的，首先我們要挑選一些高品質(zhì)的眼霜，第二我們要選擇使用正確的按摩手法，這樣才能更好的讓眼霜的功效發(fā)揮得淋漓盡致。
無名指按摩眼周
Step1：先取適量眼霜在無名指，根據(jù)眼霜的質(zhì)地來控制分量。輕輕勻開后用無名指按照箭頭方向輕點(diǎn)在眼睛周圍的皮膚上，注意每個(gè)點(diǎn)的位置眼霜的分量要盡量平均，眼角等重點(diǎn)位置更不可遺漏。
從下眼瞼到上眼瞼的曲線進(jìn)行提拉
Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進(jìn)行提拉，此動(dòng)作需要重復(fù)5次，且方向不可顛倒，因?yàn)檫@是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛，對抗老保養(yǎng)來說是必不可少的。
中醫(yī)眼部按摩一：捂眼
先閉緊雙眼數(shù)到8，再眼部放松休息著數(shù)到8，多次重復(fù)進(jìn)行。然后睜大眼睛，保持8秒鐘，重復(fù)三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當(dāng)心不要碰到眼球，通過想象黑暗來放松眼睛。
中醫(yī)眼部按摩二：讓眼睛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈
身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動(dòng)。右臂向右側(cè)完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直并完全伸展，朝頭中部呈弧形移動(dòng)，同時(shí)擺動(dòng)食指，兩眼跟著食指的運(yùn)動(dòng)，讓眼球先滾動(dòng)到最右邊，再向上到眼窩最上方，然后到最左邊，再到眼窩的底部。
眼球在每一位置停留一秒鐘，開始時(shí)做6次，逐漸增加到10至12次。然后用左手重復(fù)動(dòng)作，讓眼球沿相反的方向滾動(dòng)。轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)多的時(shí)候，眼睛容易有些酸，但是睜開眼之后你會覺得很清晰的感覺。
長期用眼很容易就會導(dǎo)致事業(yè)出現(xiàn)模糊眼睛發(fā)疼的情況，流淚眼睛疲勞等一些癥狀的發(fā)生很容易就會提高近視眼的發(fā)生概率，所以我們一定要知道讓眼睛適時(shí)的休息，讓你的眼睛勞逸結(jié)合，這樣才能更好地緩解眼部疲勞。
