牙結(jié)石掉一半怎么預(yù)防
牙結(jié)石是我們生活中最為常見的一種牙科疾病，往往出現(xiàn)牙結(jié)石總是會導(dǎo)致我們的牙齒變黃，甚至出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，一旦牙齒掉落就會影響到我們的飲食，有的時候甚至?xí)?dǎo)致我們無法咀嚼食物，甚至?xí)?dǎo)致腸胃疾病，出現(xiàn)消化不良，那么如果我們能夠掌握好預(yù)防的方法就能避免這樣的事情出現(xiàn)，下面一起了解一下牙結(jié)石掉一半怎么預(yù)防。
牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運(yùn)動不到的牙齒表面等處。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。牙結(jié)石是牙周病發(fā)展的一個重要致病因素。不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，即使徹底潔治后，牙結(jié)石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
牙結(jié)石掉一半怎么預(yù)防
刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉。所以應(yīng)該堅(jiān)持刷牙，如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時，必須由口腔科醫(yī)生協(xié)助才能去除。
另外由于精細(xì)食物黏性重糖分高，極易沉積于牙面，因此，應(yīng)少吃精細(xì)食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣
上面就是對牙結(jié)石掉一半怎么預(yù)防的介紹，通過了解之后我們平時在生活中一定要注重口腔衛(wèi)生，尤其是在飯后一定要及時的進(jìn)行刷牙，并且我們平時在生活中不要總吃辛辣刺激性的食物，一定要注意清淡的飲食，更不要讓牙齒產(chǎn)生一定的刺激，冷熱酸甜的食物不要交替食用。
