肩周炎應(yīng)該看什么科好呢？
肩周炎在平時(shí)是一種比較常見(jiàn)的疾病，大多數(shù)會(huì)和長(zhǎng)時(shí)間不正確的坐姿有一定的關(guān)系。一旦患上肩周炎，經(jīng)常會(huì)給別人帶來(lái)很多的不是，比如肩膀酸痛，胳膊活動(dòng)受限等等。最好是能夠及時(shí)的，采取有效的方法進(jìn)行治療。下面，小編給介紹肩周炎的一些比較常見(jiàn)的癥狀以及食療法。
肩周炎的癥狀
疼痛
主要的肩周炎的癥狀是疼痛。患了肩周炎的患者肩部疼痛會(huì)逐漸加重，大多數(shù)位于肩前外測(cè)，并且這種疼痛感可放射到肘、手及肩腫區(qū)，但是無(wú)感覺(jué)障礙。疼痛是持續(xù)的，而非時(shí)斷時(shí)續(xù)，常常是夜間更加明顯。
肩關(guān)節(jié)有壓痛的感覺(jué)
肩峰下及三角肌止點(diǎn)處也會(huì)有壓痛的感覺(jué)。肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)僵硬，主動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)都會(huì)受到嚴(yán)重影響。
功能障礙
肩周炎患者會(huì)出現(xiàn)肩部活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)疼痛感十分明顯。肩周炎的癥狀主要是以肩外展、外旋、后伸等功能受限為主。當(dāng)疾病嚴(yán)重時(shí)，肩處于內(nèi)旋位，肌肉萎縮明顯。
肩周炎的食療方法
桑枝大棗粥
桑枝30克，大棗10枚，大米50克。將桑枝水煎取汁，加大米、大棗煮粥，每日2次，作中、晚餐服用。
歸參羊肉湯
當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克、羊肉500克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣等調(diào)味，煮沸服食。
葛根桂枝苡仁粥
葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，鹽適量。先將葛根、桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁，再將薏苡仁、粳米放入藥汁中，煮沸后用文火慢熬，至米爛粥熟時(shí)加鹽調(diào)味，分2次溫服，每日1劑。
當(dāng)然，在平時(shí)最好是能夠保持正確的坐姿，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作的時(shí)候，最好是在中途活動(dòng)一下脖子，或者是抬抬胳膊盡量放松肩膀的肌肉，來(lái)有效地預(yù)防肩周炎的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)患有肩周炎，最好是能夠及時(shí)采取一些有效的方法來(lái)進(jìn)行治療，然后再以食療輔助。
