嘴唇容易干是現(xiàn)代人群比較普遍的一種現(xiàn)象，發(fā)生的原因一般都是因?yàn)轶w內(nèi)缺少了必要維生素或者是水分流失而沒有補(bǔ)充。一般地，從嘴巴兩角出現(xiàn)干燥開始的為缺少維生素的再現(xiàn)，此時(shí)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)地補(bǔ)充維生素了，果蔬類食物要常伴自己身邊了哦。而長期的說話過多，比如醫(yī)生、老師等職業(yè)的人群就比較容易口干而出現(xiàn)嘴唇干燥了，及時(shí)地補(bǔ)充水分是必不可少的做法了！

四大陋習(xí)易讓嘴唇損傷：

陋習(xí)1：舔嘴唇 舔嘴唇是許多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反應(yīng)，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會給嘴唇的干旱帶來片刻“緩解”，但在幾秒鐘之后，當(dāng)嘴唇上唾液的水分蒸發(fā)后，會感到更加干燥。同時(shí)，唾液中所含的酶也會讓干燥加劇。

陋習(xí)2：撕皮 嘴唇脫皮后，會顯得不雅觀，還會影響化妝，因而，許多人就習(xí)慣“順手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時(shí)，也會連帶著掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問題。

陋習(xí)3：隨便使用護(hù)唇品 有些人在嘴唇干裂后會隨便使用一些廉價(jià)潤唇膏，這樣做很不科學(xué)。廉價(jià)潤唇膏里含有大量未經(jīng)仔細(xì)提純的油和太多的蠟，甚至是不穩(wěn)定的動植物天然油脂，氧化后容易發(fā)出異味;其所含的大量蠟，也會影響唇部皮膚的新陳代謝。

陋習(xí)4：直接涂抹唇膏 最容易被許多愛美女生忽略的，就是在干燥的嘴唇上直接涂抹唇膏，而唇膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴唇中，讓嘴唇問題更加嚴(yán)重。

專家表示，除了干燥、風(fēng)吹等外因，許多人嘴唇干裂是因?yàn)樾迈r蔬菜吃得少，維生素B2、維生素A攝入量不足。在秋冬季節(jié)，人們更應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過干燥，可適量服用維生素B2加以調(diào)節(jié)。另外，也要盡量減少吹風(fēng)、長時(shí)間曬太陽等物理刺激。 在選擇唇膏時(shí)，應(yīng)盡量選擇含維生素E高，含香料、防腐劑少的滋潤型唇膏。這種潤唇膏能隨時(shí)滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。

自制唇膜防干燥 防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有唇部專用的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來代替，效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)。 雖然你唇上的唇膏已褪掉，但也別忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分大約4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。

日常生活中大家一定要保護(hù)好自己的嘴唇，防止出現(xiàn)嘴唇容易干的現(xiàn)象，常備一些保護(hù)嘴唇的唇膏或者是維生素處是不錯(cuò)的選擇哦。如果出現(xiàn)了嘴唇容易干的現(xiàn)象時(shí)，可以做到以上為大家介紹的幾種急救措施，以緩解自己的嘴唇干燥現(xiàn)象。家中的老人與小孩建議多食用瓜果類食物，既營養(yǎng)又健康還可以補(bǔ)充多種維生素，防止嘴唇出現(xiàn)干燥。