久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

坐骨神經痛的緩解方法是什么?

2017-06-18 23:50:07  來源:360常識網   熱度:
導語:坐骨神經痛是一種臨床上比較常見的癥狀,它可以發生在很多疾病上 ,多見于椎間盤突出患者。因為該神經是穿梭在腰椎附近,任何引起神經壓迫

坐骨神經痛是一種臨床上比較常見的癥狀,它可以發生在很多疾病上 ,多見于椎間盤突出患者。因為該神經是穿梭在腰椎附近,任何引起神經壓迫的因素都可以引發這種癥狀。生活中,長期坐辦公室或經常做彎腰動作的人容易發生,那么患者平時可以做什么動作來緩解呢?

坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛,常在外傷、體力勞動、受涼后發病或復發。

典型的坐骨神經痛表現為一側臀部疼痛,并向大腿后側、小腿后外側、足外側放射。走路和改變體位可使疼痛加劇,平臥時病腿不能自如抬高。

單純性坐骨神經痛臨床上較少見,多數為繼發性坐骨神經痛,主要是因坐骨神經通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞所致,如腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征等。

空拳輕拍臀部治療本病,具有一定的緩解作用,可促進局部組織新陳代謝、加速血液循環、促進致痛物質的排泄和吸收。

具體方法是:站立,彎腰45度,頭微抬,眼向前看,全身放松,雙手空握拳,從后面輕拍兩側臀部。剛開始時會感覺有點累,待慢慢適應、感覺沒有不適后,即可加大力度,每日早晚各做1次,每次200下(約20分鐘),堅持2個月,即可顯效。

需要注意的是,在空拳輕拍臀部時,手法要輕柔、均勻、和緩,力量以感到舒適為宜。

坐骨神經痛該癥狀的發生會給患者帶來很大的痛苦,而且它還可呈放射性改變。嚴重的會引發被迫體位。臨床上有很多治療的方法,如藥物治療、手術治療、中醫治療。這些都可以有效改善癥狀,患者也可以做以上動作來緩解。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 久久777| 狠狠一区 | www国产成人免费观看视频 | 日本最新免费二区 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 久久久精品 | 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国 | 亚洲 欧美 精品 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 综合久久国产九一剧情麻豆 | 欧美一区二区 | 自拍视频在线 | 天天操夜夜干 | 亚洲色图偷拍自拍 | 超碰伊人| 亚洲国产精品久久久久久女王 | 亚洲国产一区二区三区四区 | 91一区二区三区 | 国产成人免费在线观看视频 | 999国产| 久久国产视频网站 | yy6080久久伦理一区二区 | av成人在线观看 | 日韩一区电影 | 亚洲乱码一区二区 | 五月激情六月天 | 亚洲一区二区三 | 无套内谢孕妇毛片免费看红桃影视 | 国产精品视频久久 | 91夜夜蜜桃臀一区二区三区 | 久久国产精品一区二区三区 | a视频在线观看 | 日韩在线不卡 | 久久久久久久久久久久久女国产乱 | 在线观看日韩 | av网站大全免费 | 日韩欧美中文在线 | 久久综合一区二区 | 国产成人福利 | xxx在线观看 | 国产亚洲精品美女久久久久久久久久 |