心臟不好這一現象一旦出現了以后，也會出現一些異常的現象，那就是胸悶氣短。胸悶氣短這一現象發(fā)生以后，我們都是很擔心的，擔心自己患上一些不好治療的疾病。為了更好的進行大家健康的保護，我們需要認識一下處理這一問題的方法。那么到底心臟不好胸悶氣短怎么辦？

一、“心心相印”保心肺

癥狀：心煩、胸悶、氣短、腹脹、沒胃口。

方法：1.請家人把雙手搓熱。把左、右手心分別擱在自己后背的至陽穴和胸口的膻中穴，后面那只手不動，前面那只手先按順時針方向輕揉100下，再按逆時針方向輕揉100下。

2.每天中午一點左右在手上大魚際處按順時針方向按揉81下。

3.每天拍手200次，根據身體舒適程度增加次數和力度。

有一次，一個出版社的編輯來我這兒談書稿的事，談了一會兒，我發(fā)現他眼神散亂，精神老是不集中，老用手捂著胸口和肚子。我問他怎么啦，他說這段時問挺忙的，沒休息好，老覺得心里和肚子里堵著什么東西，悶得慌。我說：“先別談了，我給你做一個“心心相印”療法吧，做完后把精神打起來再跟我談工作。”

二、如何“心心相印”

我叫他坐好，把眼鏡摘下，閉眼，放松，腰挺直。然后，我把左手心擱在他后背的至陽穴，右手心擱在他的膻中穴，后面那只手不動，前面那只手先按順時針方向輕揉100下，再按逆時針方向輕揉100下。做完后，他說：“我感覺鼻子一下子暢通了，眼睛也亮了，看東西好清楚，現在我懂什么叫神清目爽了。”我說：“你完全可以把膻中穴稱之為‘開心果’，你要是郁悶，吃不下飯，按住膻中揉一會兒就會覺得心胸舒暢很多。”

這個方法其實是把他的前后心全保護起來了，身體里的氣也通了。人就會馬上覺得很舒服。其中，腦中穴是氣穴，刺激它就能通心、肝、脾、肺、腎這些臟腑。只有這些臟器氣機暢通了，人才會有精氣神。

我還告訴他，這是一個胸腹部的基礎保健大法，只要你胸腹部不舒服了，都可以請家里人來給自己調理，一做準靈。

針對臟腑的不同情況，揉的次數也不一樣。心臟不舒服，在膻中穴順時針輕揉100下，再逆時針輕揉100下;要是脾胃難受，就按順800下，逆800下.的方法來揉。

三、輕撫大魚際，心臟得平安

如果您的心臟功能不好，還有一個方法：把您的左手舉得與心臟一樣高，用右手拇指在左手大魚際這個地方按順時針方向按揉81下。輕輕地按揉，不要使很大勁，把手放平就行，沒必要站起來。

這個方法是我從季氏手診手療創(chuàng)始人季秦安先生的書中看到的，后來我推薦給很多人，他們用完這個方法后都覺得很舒服。這個方法，我建議盡量在中午一點這個時間使用，包括我自己給別人調理心臟的毛病，也是盡量選這個時間。

總之.不管是自己做還是給別人做，做的時候都要用，心去想。哪里不舒服，你的心就想到哪里，手就做到哪里。

很多人用了上述這些方法后都反饋說效果不錯。更多的人反映說，使用這種方法增進了家人之間的感情。所以，你別小看這么一個小方法，我覺得應該普及到每一個人身上，普及到每一個家庭里面，這樣，輕輕松松就能把真情由手及心地傳遞到親人身上。