黑色素瘤預(yù)防怎么做？
惡性黑色素瘤是皮膚腫瘤的一種，市一中惡性腫瘤，也是惡性腫瘤中發(fā)病率增長最快的之一。因此需要提前預(yù)防，自查和預(yù)防性切除高危痣或色素斑這是預(yù)防黑色素瘤的有效途徑。需要在其還未演變成惡性腫瘤錢進(jìn)行切除，在未到晚期是將其放療。以免它轉(zhuǎn)移或進(jìn)一步擴(kuò)散。
1、如何自查皮膚：最好在洗澡以后自查，在光線充足的房間里準(zhǔn)備好一大、一小兩面鏡子。最好事先了解自己的胎記、痣和色素斑的位置以及外觀。
1)檢查內(nèi)容：為了仔細(xì)詳查皮膚的病變，良好的光照和手持放大鏡必不可少。
有無新生的痣或色素斑;原有痣或色素斑的大小、形狀、顏色或質(zhì)地發(fā)生了變化;持續(xù)疼痛;全身各個(gè)部位，包括后背、頭皮、臀部中間和生殖器部位。
2)檢查步驟：
檢查面部、頸部、耳朵和頭皮，你可能需要用梳子或吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)分開以便看得更清楚，或者讓親友幫忙檢查頭皮，因?yàn)樽约簷z查比較困難;對著鏡子檢查前胸和后背，然后抬起胳膊檢查身體兩側(cè);屈肘，仔細(xì)檢查指甲、手掌、前臂(包括背側(cè)面)和上臂;檢查腿的前面、后面和側(cè)面，臀部中央和生殖器區(qū)域;坐下來仔細(xì)檢查雙腳，包括趾甲、腳掌以及趾縫;自查完畢記錄檢查日期和檢查結(jié)果。每次檢查后拍照以備下次對比為好。如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
2、預(yù)防性切除高危痣或高危色素斑。一定要行完整切除，切忌部分活檢。
很多黑色素瘤患者都是由自己或親近的人發(fā)現(xiàn)并就診的，所以普及黑色素瘤知識(shí)可以幫助早期檢測。
因此，在早期時(shí)進(jìn)行切除是最佳的時(shí)候，所以普及黑色素瘤知識(shí)可以幫助早期檢測。以后腫瘤的擴(kuò)散的幾率會(huì)低很多，復(fù)發(fā)的幾率也會(huì)相應(yīng)變得很低微。心態(tài)的樂觀也有助于病情的好轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)的適量和有氧呼吸的進(jìn)行也同時(shí)可以較好的預(yù)防黑色腫瘤。
