其實很多人，尤其是需要精華藏用肩膀去扛東西的做苦力的搬運工，還有搬家公司的員工，其實往往會有肩膀方面隱隱作痛的問題的了。而一些從事腦力勞動的人如果是平時都需要伏案工作的時候，其實也是比較容易會進一步的出現(xiàn)業(yè)務部團的問題。那么到底肩膀酸痛看哪科？

肩膀酸痛看骨科和中醫(yī)科。而且可以使用拿療法此法主要由術(shù)者做4 個拿摩動作：

(1)病人端坐，術(shù)者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同側(cè)肘下;當患者手臂外展向上時，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置于時下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反復進行20 次。

(2)術(shù)者面對端坐的病人，一手手掌置于病人病側(cè)肘下，另一手握住病人病側(cè)手腕，將其上肢向外作環(huán)形轉(zhuǎn)動，如此反復轉(zhuǎn)動20 次。

(3)病人背靠墻站立，并將兩手放于自己的頭后，術(shù)者面對病人握住其正常一側(cè)的肘部，使之靠墻(主要防止病人扭轉(zhuǎn)身子)，另一只手握住病人的病側(cè)肘部順勢向墻壁用力下壓，如此反復動作20 次。

(4)令病人保持第三個手法的位置，將健側(cè)手臂伸直過頭靠墻，由術(shù)者用手抓住病人患肢的肘關(guān)節(jié)部，順勢用力朝墻壁推壓，如此反復動作20 次。

以上4 個推拿動作共80 次。如病人可忍，應循序漸進，每個動作逐漸增至每次做30 下甚至40 下，每天1 次，14 次為一療程，一般可痊愈。此法對肩周炎、肩下峰滑囊炎、頸肩綜合征等療效顯著。

驗方療法對肩臂痛、別(蹩)筋痛、肩周炎等風濕性痛，可用下方治之：

(1)片姜黃6 克，研末水煎服。

(2)嫩桑枝30 克，切碎，用3 碗水煎至2 碗水連服。

(3)威靈仙5 克，防己6 克，甘草3 克、研末水煎服。

(4)秦艽6 克，羌活3 克，紅花5 克，絲瓜絡10 厘米，水煎服。

(5)老生姜500 克，蔥子250 克，醪糟(即酒釀、江米酒)200 克，搗爛后，炒熱敷痛處，冷后加熱再敷，對肩、臂痛有效。

針刺療法可根據(jù)病情選中渚、肩、昆侖、后溪、肩貞、肩外俞、手三里、曲池、肩等穴。每日1 次，用中、強手法，至病愈止。

拔火罐療法可在痛點(阿是穴)、肩、肩、肩貞、肩外俞等穴位拔罐治療，每日1 次，12 日為一療程，或治愈為止。

西藥療法有條件時可服水楊酸鈉0.6～l 克，每日3 次飯后服，治風濕性肩關(guān)節(jié)痛;阿斯匹林0.5～1 克，每日3 次飯后服，對風濕性頸肩關(guān)節(jié)痛有去風濕止痛消炎效果;抗炎松片25 毫克1 次，1 日3～4 次口服;保泰松(布他酮)每片0.1 克，每次口服0.1～0.2 克，日服3 次，1 日不得超過0.8 克，1 周后減量1/3，1 月后減半。

我們其實知道，季節(jié)交替的時候，那么往往由于自然界出現(xiàn)發(fā)反反復復的氣候變化，尤其是冬天的時候，那么往往一些寒冷濕氣的話，是一種不斷侵襲機體的態(tài)度的了。這時候的話，往往會進一步讓病人的肌肉組織收縮和小血管收縮往往加劇癥狀。