老年人早上起來腿抽筋原因有哪些？

2017-06-19 11:37:27　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有的小孩子經常會覺得自己的小腿抽筋，這種現象也存在于一些老年人群體中，很多老年人發現自己的腿抽筋的時候有的都不了解狀況，不清楚自己

有的小孩子經常會覺得自己的小腿抽筋，這種現象也存在于一些老年人群體中，很多老年人發現自己的腿抽筋的時候有的都不了解狀況，不清楚自己是怎么了，有的老年人還擔心自己是不是患有了什么疑難雜癥，大多數的老年患者都不清楚自己患病的原因，小編下面就給大家講講老年人小腿抽筋的原因，只有搞清楚了原因，才能夠對癥治療。

引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯系在一起，因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺鈣引起，有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液循環不良有關。

老年人多有動脈硬化，使得血管腔變窄，因而供血不足的情況較為普遍。當人在活動時，腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管，加快血液流動，使腿部血液循環能維持正常，代謝產物能及時被血液帶走，當人在休息或睡眠時，腿部血流減慢，代謝產物不能及時被血液帶走，這些代謝產物積聚于肌肉中達到一定濃度時，就會刺激肌肉產生收縮，發生腿抽筋的現象。無怪乎一些老年人雖然天天補鈣，還會發生腿抽筋。

因此，對老年人腿抽筋的治療，除了補鈣外，還要注意改善血液循環，如在醫生指導下服用維生素E、丹參等藥，多補充維生素B1，同時積極治療原有的疾病如高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、脈管炎等，并注重睡眠中勿使腿部受涼，便能有效地解除老年人腿抽筋的現象了。

從上面關于老年人為什么會小腿抽筋的介紹中可以看出，老年人出現這種現象的原因有很多，可能是由于缺少鈣元素，只要平時補鈣，多吃一些蛋白質食品以及含鈣比較多的食物。如果是由于其他的原因，比如血管動脈硬化之類的原因，這樣的患者一定要積極的去醫院進行治療了。