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骨質疏松護理措施有什么

2017-06-19 15:32:32  來源:360常識網   熱度:
導語:骨質健康狀況還是很容易出現問題的,尤其是老年人,骨質的衰退很常見,這與平時生活習慣不好,飲食不合理,不注意運動鍛煉有一定的關系,當

骨質健康狀況還是很容易出現問題的,尤其是老年人,骨質的衰退很常見,這與平時生活習慣不好,飲食不合理,不注意運動鍛煉有一定的關系,當然了年紀大了之后身體各個部位的功能自然也是會逐漸衰退的,因此出現健康隱患后必須要正確護理,那么骨質疏松護理措施有數很慢?

1、心理護理

由于治療時間長、收效慢、生活自理能力受到影響,因而有情緒低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負面心理。護士應與患者交朋友,應理解尊重他們,做到關心、耐心、細心,與他們建立良好的護患關系。認真傾聽患者的感受,了解他們的心理活動和生活情況,對有心理問題的患者給以開導,幫助他們糾正心理失衡狀態(tài),鼓勵他們參加社交活動,適當娛樂、聽音樂、冥想,使情緒放松以減輕疼痛。

2、健康教育

根據患者的文化層次,不同年齡、愛好、生活習慣等人群,做好針對性的心理疏導。幫助他們從生理、病理等角度了解op的預防,發(fā)病機制和康復等問題,有利于保持健康的心理狀態(tài),調動機體內在的抵抗力,積極配合治療。所以,對骨質疏松患者健康教育和護理干預,選擇有一定臨床經驗,并且熟練掌握骨質疏松癥相關醫(yī)學知識及健康教育方法的護理人員擔當護理干預。

3、飲食護理

鈣有廣泛的食物來源,通過膳食來源達到最佳鈣攝入是最優(yōu)先的方法。在飲食上要注意合理配餐,烹調時間不宜過長。主食以米、面雜糧為主,做到品種多樣,粗細合理搭配。副食應多吃含鈣和維生素d的食物,含鈣的食物有奶類、魚、蝦、海產品、豆類及其制品、雞蛋、燕麥片、堅果類、骨頭湯、綠葉蔬菜及水果。

通過上面的介紹,大家對骨質疏松護理措施有什么也都很清楚了,要想讓身體更健康,首先要從生活起居入手,比方說合理膳食,多吃含鈣豐富的食物,其次還需要每天堅持運動和鍛煉,當然了保持心情舒暢也很重要。

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