現(xiàn)在人們?cè)絹碓街匾曂獗恚瑥念^到腳都想要完美無缺，但有些疾病會(huì)對(duì)人的容貌造成不好的影響，比如說白發(fā)，現(xiàn)在少年白發(fā)的發(fā)病率越來越高，對(duì)愛美的年輕人來說是一大噩夢(mèng)，白發(fā)的發(fā)生原因有很多，像是營(yíng)養(yǎng)不良等，有人說白發(fā)也會(huì)遺傳，這種說法有沒有科學(xué)依據(jù)呢？下面我們一起去看看吧。

一：白發(fā)具有遺傳性

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。精神因素可影響頭發(fā)變白。白發(fā)可以是某些疾病的一個(gè)癥狀，如早老癥，白癜風(fēng)等。 本病目前尚無有效療法，應(yīng)幫助患者正確對(duì)待疾病，避免精神緊張和抑郁。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎應(yīng)慎重使用。

二：應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)白發(fā)

飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。

聽完了專家的介紹，你對(duì)白發(fā)的發(fā)病機(jī)制以及應(yīng)對(duì)方法有沒有了解呢？白發(fā)雖然具有一定的遺傳性，但并不是長(zhǎng)輩有白發(fā)病史就一定會(huì)遺傳，如果在平時(shí)過度的焦慮會(huì)加大白發(fā)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，所以日常生活中應(yīng)該保持良好的心態(tài)，合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓白發(fā)遠(yuǎn)離自己。