在生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些不如意的事情，有些人能很好的排解，而有些人卻悶在心里，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，產(chǎn)生一系列疾病，如果長期下去的話，會(huì)導(dǎo)致失眠多夢，煩躁非常容易發(fā)脾氣，一般來說出現(xiàn)這種狀況，多數(shù)都屬于肝氣郁結(jié)的反應(yīng)，那么出現(xiàn)肝氣郁結(jié)能治好嗎？

長期心情抑郁、精神緊張、情志得不到舒展是肝氣郁結(jié)的首要原因；另外，患有嚴(yán)重疾病或者是長期的慢性消化性疾病也可能會(huì)影響到肝，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，形成肝氣郁結(jié)。主癥表現(xiàn)：情緒不定、煩躁易怒、頭暈頭痛、失眠健忘、食欲不振、胸悶、噯氣等普遍癥狀，女性患者還可出現(xiàn)面部萎黃、乳房脹痛、月經(jīng)異常等首先，患者一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，遇到問題應(yīng)該多與人溝通，一定要保持心情舒暢，好心情就是一副很好的補(bǔ)藥。

其次，患者應(yīng)該合理地安排自己的飲食起居，早睡早起，保持良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。肝臟喜條達(dá)而惡抑郁，肝氣郁結(jié)的人，可以多吃一些疏肝健脾、清熱利濕、理氣益氣、去肝炎的食物，這樣對(duì)肝臟有極大的好處，可以疏肝理氣的食物主要有芹菜、香蕉、蘿卜、西紅柿等；健脾益氣的食物還有栗子、扁豆、包心菜、高梁米等等。

1、注意衛(wèi)生，嚴(yán)格器械消毒，嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員，以及肝炎疫苗預(yù)防注射等均屬重要的措施。

2、節(jié)制飲酒，合理的營養(yǎng)，避免應(yīng)用損害肝臟的藥物也應(yīng)注意。

3、治療肝氣郁結(jié)宜疏肝解郁，必要時(shí)配以理氣化痰，活血軟堅(jiān)等法。

藥方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚樸10g，當(dāng)歸10g，茯苓10g。

功用：疏肝解郁，理氣和胃

主治：肝氣郁結(jié)癥，精神抑郁，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經(jīng)不調(diào)，舌苔發(fā)白，脈弦等。藥方是為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝脾不和而設(shè)。柴胡郁金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主藥。當(dāng)歸補(bǔ)血活血為輔藥。

出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的時(shí)候，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療是可以治好的，但需要注意的是，藥物調(diào)理不如個(gè)人心理調(diào)理，保持愉快樂觀的心情很重要，生活中不如意的事情總是十有八九，所以平時(shí)一定要想開些，看開一些，營養(yǎng)最好全面一些，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，都能很好的預(yù)防肝氣郁結(jié)。