膽結(jié)石需要注意什么
結(jié)石患者而言，除了要配合醫(yī)生科學(xué)的治療用藥之外，事實(shí)上在生活當(dāng)中的一些飲食以及情緒的問(wèn)題，都是需要我們格外注意的，比如在飲食上我們需要做到合理科學(xué)的飲食，戒煙戒酒多喝水，對(duì)于治療膽結(jié)石有很好的效果，而且應(yīng)該保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，因?yàn)椴涣嫉那榫w都容易引起，膽固醇代謝失調(diào)。
1、保持樂(lè)觀開(kāi)朗，心情舒暢。樂(lè)觀情緒是預(yù)防膽石病首要因素，任何不良情緒都會(huì)引起膽固醇代謝失調(diào)，導(dǎo)致結(jié)石形成或復(fù)發(fā)。
2、合理飲食有規(guī)律。有規(guī)律的進(jìn)食是預(yù)防結(jié)石的最好方法，因?yàn)槲催M(jìn)食時(shí)膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，膽汁的粘稠度亦增加，終于形成膽泥。
3、戒酒，少吃肥膩食物。要少酒、少高脂肪食物，適度營(yíng)養(yǎng)并適當(dāng)限制飲食中脂肪和膽固醇的含量。
4、多喝水。每天5-8杯，不渴也要喝，使膽紅素從尿中排出。
5、多運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄。
6、保證攝入足夠量的蛋白質(zhì)。據(jù)研究，蛋白質(zhì)攝入量的長(zhǎng)期不足，與膽色素結(jié)石的形成有關(guān)。
7、多吃新鮮蔬菜和水果，以滿足身體所需的各種維生素和微量元素，增強(qiáng)機(jī)體代謝。
8、講究飲食衛(wèi)生。防止細(xì)菌、蟲(chóng)卵從口入，從而避免腸道內(nèi)進(jìn)入寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)等，引起膽道感染。
上面就是關(guān)于膽結(jié)石患者，在日常生活當(dāng)中需要了解的幾個(gè)問(wèn)題，想要快速的治療膽結(jié)石，降低他給我們?cè)斐傻挠绊懞蛡Γ敲瓷厦嫠榻B的這些日常飲食問(wèn)題，就需要格外的重視了，當(dāng)然最主要的也是要聽(tīng)從醫(yī)生的治療建議。
