清熱止咳潤(rùn)肺湯有哪些？
在冬季時(shí)節(jié)天氣是非常干燥的，個(gè)人買(mǎi)很容易就會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛或者經(jīng)常咳嗽的情況，如果出現(xiàn)這種情況將會(huì)給患者的生活帶來(lái)很多的不便，所以在平時(shí)的時(shí)候需要了解一些關(guān)于潤(rùn)肺止咳的方法，能夠幫助人們盡快的控制病情，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題今天小編為大家介紹幾種養(yǎng)生湯，能夠幫助你知道潤(rùn)肺止咳！
1、火腿香菇白蘿卜湯
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對(duì)應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
材料：火腿150克，香菇50克，白蘿卜250克，生姜、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量。
做法：將火腿切薄片，香菇去蒂后洗凈，在傘面上切十字花刀，白蘿卜洗凈去皮后滾刀切塊備用，生姜切片，蔥切蔥花備用;炒鍋中下入少量食用油，油熱后下入姜片與火腿片快速翻炒至炒出香味后下入一碗到一碗半水;水沸后下入香菇與白蘿卜塊，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火再煮一刻鐘，根據(jù)口味喜好加入少量食鹽與香油調(diào)味，關(guān)火盛出后撒少量蔥花即可食用。
2、羅漢果雪梨湯
羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對(duì)身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱(chēng)。梨富含B族維生素，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。
材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：雪梨洗凈，切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。
以上文章就是小編為大家整理的一些關(guān)于潤(rùn)肺止咳的飲食調(diào)理方法，小編提醒您在平時(shí)的時(shí)候飲食上可選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，平時(shí)的時(shí)候盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，平時(shí)也不要吃一些非常干燥的食物，如果病情沒(méi)有得到緩解的話一定要立刻去醫(yī)院進(jìn)行治療。
