游泳到底能治肩周炎嗎
2017-06-22 10:08:20 來源：360常識網
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導語：以往肩周炎多發(fā)于老年人身上和辦公室人群，辦公室族長期坐在電腦面前打字寫作，久而久之肩膀，神經性壓迫，精神受到障礙所造成主要的疾病之
以往肩周炎多發(fā)于老年人身上和辦公室人群，辦公室族長期坐在電腦面前打字寫作，久而久之肩膀，神經性壓迫，精神受到障礙所造成主要的疾病之一，一般來說肩周炎可以通過按摩藥物等治療方式，達到恢復的作用與目的，那么平時游泳能治肩周炎嗎？有效的可以對身體起到重要作用的，我們就來為大家一一介紹一下。
肩周炎游泳的好處：游泳是一項經常使用上半身的運動，肩膀周圍的肌肉當然也能得到鍛煉。而且，運動要求各種動作相配合，血流加快，新陳代謝也活躍起來。
注意事項：肩膀活動范圍大的自由泳和仰泳較好，但要注意不要運動過量而損傷肩膀
肩周炎又稱肩關節(jié)組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，游泳屬于大運動量體育項目，對肌肉、關節(jié)負擔比較大，肩周炎患者建議不要經常大運動量游泳。
準確地說是可以的。游泳活動雙臂，對治療有輔助作用。但是，肩周炎患者的胳膊要注意防止著涼，所以最好是在水溫不要太低的水域鍛煉。
又能治肩周炎嗎？以上也沒大家做了介紹其實肩周炎之所以會發(fā)炎那么就是滑囊和關節(jié)囊受到的問題，建議大家平時不要大量的游泳，游泳對身體不好，而且會損傷肩周炎的可以利用，其他的方式來治療緊張性疾病。
