嗓子疼痛上火怎么辦？
嗓子疼是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，引起嗓子痛的原因有很多，最常見(jiàn)的就是上火引起的，上火會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛，也會(huì)引起臉上長(zhǎng)痘，尿黃，便秘等等。而引起上火最重要的原因就是飲食不當(dāng)，經(jīng)常吃辛辣的食物是很容易上火的，那么上火引起嗓子疼痛到底應(yīng)該怎么辦呢？下面小編就給大家介紹一下處理的方法。
1、梨子。吃梨生津、梨子也是應(yīng)季水果，而且現(xiàn)在想吃什么樣的梨都有，最好選擇哪些水分更加充足梨，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，是最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用的水果。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。因此，對(duì)于上火嗓子疼的朋友可以每天吃上一到兩個(gè)梨，對(duì)癥狀可有效緩解。
2、蘋(píng)果。蘋(píng)果是被大家公認(rèn)的具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，一天一蘋(píng)果，疾病不找我，足以證明蘋(píng)果的養(yǎng)生功效，蘋(píng)果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，也被稱(chēng)為心血管的健康保護(hù)神。蘋(píng)果也被譽(yù)為美容之果，因?yàn)楦缓趾蜖I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。蘋(píng)果還有抗氧化、抗癌的功效。冬季里最適合吃蘋(píng)果，可謂是一舉多得。
3、獼猴桃。獼猴桃只因?yàn)槭谦J猴喜歡的水果而得，被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”，獼猴桃的維生素C的含量極高。另外研究發(fā)現(xiàn)此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;它的豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。
文章中介紹了很多可以緩解嗓子疼痛的方法，介紹了很多可以降火的食物，這些食物的主要作用就是清熱解毒，敗火降火。當(dāng)然除了這些食物以外，還可以多吃點(diǎn)綠豆湯、百合蓮子湯、蔬菜等等。當(dāng)然不能吃辛辣的和刺激性的一些食物。
