運動膝蓋酸痛的治療方法
運動膝蓋酸痛，現(xiàn)在出現(xiàn)的情況已經(jīng)屢見不鮮，成為很多人特別苦惱的一種情況，很多人也都在幾的尋找各種有效的方法進行治療，但是盲目治療是不能達到很好的治愈效果的，需要依據(jù)我們自身依據(jù)自己的病情選擇最適合我們自己的治療方法，下面就讓我們一起了解一下運動膝蓋酸痛的治療方法吧。
治療方法：
1.飲食調(diào)節(jié) 不同類型關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則不同。目前無確鑿的證據(jù)證實營養(yǎng)缺乏與關(guān)節(jié)炎之間有必然的聯(lián)系，但營養(yǎng)缺乏可能導致關(guān)節(jié)炎加重，而營養(yǎng)過剩、肥胖則可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎如痛風性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。
2.物理治療 物理治療主要包括以下幾種：直流電療及藥物離子導入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療。在藥物治療的基礎上，根據(jù)關(guān)節(jié)受累的部位和性質(zhì)，選用合適的物理治療能更好地緩解關(guān)節(jié)癥狀及促進功能恢復。急性關(guān)節(jié)炎期，使用紫外線照射可減輕關(guān)節(jié)炎癥，亞急性期及慢性期以溫熱療法為主。類風濕關(guān)節(jié)炎的治療藥物主要包括非甾類抗炎藥物（NSAIDs）、糖皮質(zhì)激素（Gs）、改善病情慢作用抗風濕藥物（DMARDs）、植物藥、生物制劑等。非甾類抗炎藥物為一線抗風濕藥物，能迅速緩解關(guān)節(jié)癥狀，但不能阻止疾病進展，需酌情聯(lián)用其他藥物合用。
我們在運動的過程中，一定要做好防護措施，避免自身出現(xiàn)運動酸痛的問題，當出現(xiàn)了這些問題我們也不要怕，運動膝蓋酸痛的治療方法可以幫助我們最短時間內(nèi)恢復自身的身體健康，同時還可以將以上的內(nèi)容，分享給更多有需要的朋友們。
