肩周炎我們都聽說過，甚至有的朋友正在受著肩周炎的困擾，甚至試過很多方法也沒有多大顯著的效果，其實肩周炎在當(dāng)今的社會已經(jīng)不再是中老年人患有的疾病，一些年輕人也會患有肩周炎，年輕的話抵抗力強治愈的時間會比老年人快一些，可是肩周炎過程中的痛苦只有身在其中的人才能體會，那么治療肩周炎的最好辦法有什么呢？下面給大家介紹一下。

早期

早期即疼痛期，病人的疼痛癥狀較重。而功能障礙則往往是由于疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛、預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的。緩解疼痛可采用吊帶制動的方法。使肩關(guān)節(jié)得以充分休息。一般不宜過早采用推拿、按摩方法，以防疼痛癥狀加重，使病程延長。還可采取一些主動運動的練習(xí)，控制肩關(guān)節(jié)活動度，在急性期限過后，方可推拿、按摩，以達(dá)到改善血液循環(huán)、促進(jìn)局部炎癥消退的目的。

凍結(jié)期

關(guān)節(jié)功能障礙是這個時期的主要問題，疼痛往往由關(guān)節(jié)運動障礙所引起。治療重點以恢復(fù)關(guān)節(jié)運動的功能為目的。采用的治療手段可以用理療、推拿、按摩、醫(yī)療體育等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴大肩關(guān)節(jié)的運動范圍.恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的。針對功能障礙的癥狀，嚴(yán)重的肩周炎病人必要時可采用麻醉狀態(tài)下大推拿的方法，分開粘連。在這一階段，應(yīng)堅持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。除了被動運動之外，病人應(yīng)積極主動地配合，開展主動運動的功能訓(xùn)練。主動運動是整個治療過程中極為重要的一環(huán)。

恢復(fù)期

以消除殘余癥狀為主。主要以繼續(xù)加強功能鍛煉為原則，增強肌肉力量，恢復(fù)在早期已發(fā)生廢用性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。除了針對不同病程采取不同的治療措施外，還應(yīng)針對病情的嚴(yán)重程度考慮治療措施。在這一點上，西醫(yī)專家認(rèn)為，可根據(jù)被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終未感覺來判定其嚴(yán)重程度并指導(dǎo)治療。段如被動運動中，病人的疼痛發(fā)生于終末感覺前，此時肩周炎往往是急性的，不宜采取主動運動體療;如果病人的疼痛發(fā)生于終末感覺的同時，就可適當(dāng)采用主動運動體療;當(dāng)達(dá)到終末感覺時無疼痛，則應(yīng)采用主動運動體療。

以上就是關(guān)于肩周炎三個階段的治療方法，結(jié)合以上幾個階段檢查自己屬于哪個階段的肩周炎，然后按照上述方法適當(dāng)治療，如果得不到緩解建議去醫(yī)院檢查一下然后結(jié)合以上的治療方法應(yīng)該會有幫助，而且要注意休息適當(dāng)運動也會有所幫助，祝您身體健康！