容易緊張激動是什么原因

2017-06-24 17:51:17　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在實際的生活當中，有一些人不論做什么事情的時候都會出現緊張的情緒，而且好像對所有的事情都有一種恐懼的感覺。很多人對這樣的情況不是很

在實際的生活當中，有一些人不論做什么事情的時候都會出現緊張的情緒，而且好像對所有的事情都有一種恐懼的感覺。很多人對這樣的情況不是很了解，所以會認為這個人就是太內向了，不愿意與別人交流，沒有經歷過一些大場面罷了。其實，這樣的人在我們的周圍有很多，那么，容易緊張激動是什么原因？

容易緊張激動一般多見于恐懼癥，引起的原因有精神緊張或過于勞累后引起的心理恐懼狀態，常出現情緒激動、出汗、臉紅、心慌、胸悶等癥狀，常反復發作。

恐懼癥治療

1.藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑郁劑等。

2.心理治療

心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：

（1）行為治療包括系統脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯系，二是對抗回避反應。

（2）認知行為治療認知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

（3）社交技能訓練社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。

據有關專家稱，恐懼癥這種神經癥是會受到遺傳因素影響的疾病，如果老一輩人有患有這種疾病，那么他的后代就有可能患上這種疾病。此外，之所以患上恐懼癥，還可能就是之前在生活中性格有缺陷，比如幼稚、膽小、害羞等等。