引起痛風(fēng)的主要原因是什么
生活水平的提高，飲食越來(lái)越好，很多人都患有痛風(fēng)，這種疾病對(duì)我們的身體健康是巨大威脅，會(huì)引起腎功能衰竭，關(guān)節(jié)疼痛，甚至尿毒癥，因此不能對(duì)痛風(fēng)疾病放松警惕。首先來(lái)了解一下痛風(fēng)的病因才能更好的對(duì)癥處理。痛風(fēng)最大原因是飲食不當(dāng)，平時(shí)攝入的含高嘌呤的食物過多，其次是喜歡喝啤酒吃海鮮，這種習(xí)慣最容易導(dǎo)致痛風(fēng)，同時(shí)糖尿病、肥胖都是增加痛風(fēng)患病風(fēng)險(xiǎn)，因此這類人一定要注意。
1、年齡：痛風(fēng)的發(fā)病高峰年齡為40-55歲，據(jù)統(tǒng)計(jì)有60%以上的病人在這一年齡段中初次發(fā)病，因隨著年齡的增加，腎臟功能下降，影響尿酸排泄疾病增加，若攝入富含嘌呤、蛋白質(zhì)及能量食物過多，就會(huì)使體內(nèi)尿酸生成增加，排出減少，總尿酸池?cái)U(kuò)大。推薦閱讀：引起痛風(fēng)的原因都有哪些呢
2、肥胖：身體肥胖者痛風(fēng)發(fā)病率高，據(jù)報(bào)道，痛風(fēng)病人中60%-70%是肥胖型，易患痛風(fēng)的人是中老年的男性肥胖者。
3、尿酸高：血尿酸高、痛風(fēng)被稱為追逐富裕人的疾病經(jīng)常超量食入富含嘌呤、蛋白質(zhì)、熱能的食品及酗酒人群，血尿酸比普通人群明顯增高。另外，常吃火鍋并飲酒助興的人痛風(fēng)發(fā)病較多，因富含嘌呤、高蛋白、高能量食品，在酒精的作用下可分解大量乳酸，乳酸能阻止腎臟排泄尿酸。
患有痛風(fēng)則是要多飲水，促進(jìn)血中嘌呤的排泄，飲食上減少吃含嘌呤過多的食物，可吃些蔬菜、水果等，既能增加體內(nèi)維生素，還能維持體重，減少痛風(fēng)的發(fā)生，不可大量飲酒，少量食用含高脂肪的油膩食物。注意好休息，不要過于勞累，注意關(guān)節(jié)不要受涼，心情放松，及時(shí)舒緩壓力。
