其實(shí)膝關(guān)節(jié)痛在很多中老年人中是普遍存在的，很多中老年人都被這疾病折磨多年，甚至是十幾年的都有，很難得到切底的根治，造成膝關(guān)節(jié)痛的原因有很多，有的是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境，生活環(huán)境，衛(wèi)生條件，天氣的變更等等都有可能引起膝關(guān)節(jié)痛，現(xiàn)在就讓小編給大家具體的介紹下中年人的膝關(guān)節(jié)痛

俗話說人老先老腿，隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)開始產(chǎn)生退行性變化和繼發(fā)性骨質(zhì)增生。雙腿和膝關(guān)節(jié)由于要承受整個(gè)人體的重量，每天都載著負(fù)荷不斷地運(yùn)動磨損。主要有以下幾個(gè)原因：脂肪墊勞損、半月板損傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、運(yùn)動不當(dāng)、不良走路習(xí)慣等等。

早期由于膝關(guān)節(jié)疼痛，患者不敢活動或不愿活動，膝關(guān)節(jié)長時(shí)間處于相對舒服的屈伸位置;隨病情的發(fā)展，關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連、攣縮，患者忍著疼痛活動，也不能達(dá)到正常的活動范圍，造成關(guān)節(jié)僵硬，直至關(guān)節(jié)骨性融合。

在關(guān)節(jié)病變的中晚期，由于長期的病變過程使關(guān)節(jié)的骨質(zhì)、力線、關(guān)節(jié)間隙以及周圍的軟組織發(fā)生了結(jié)構(gòu)性改變。常見的膝關(guān)節(jié)畸形有：膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮、內(nèi)外翻畸形、膝關(guān)節(jié)半脫位等。此時(shí)膝關(guān)節(jié)已部分或完全喪失了活動功能

中年人膝蓋疼為什么？雖然衰老是我們不能抗拒并且控制的自然規(guī)律和反應(yīng)，但是中年人膝蓋疼的規(guī)律我們卻能及時(shí)的預(yù)防和緩解，因?yàn)槲闹袑Πl(fā)病原因和一些發(fā)病的過程進(jìn)行了介紹，我們就知道在生活當(dāng)中該怎么杜絕這個(gè)膝蓋疼癥狀的發(fā)生，保護(hù)好我們的膝蓋，在還沒有發(fā)病的時(shí)候杜絕一切危害膝蓋的行為，所以在最大程度上保護(hù)了我們的膝蓋。

以上就是小編給大家普及的中年人膝關(guān)節(jié)痛的一些原因啦，在我們平時(shí)生活中也要格外的注意自己的膝蓋，各個(gè)關(guān)節(jié)等比較脆弱的部位，在工作之余大家也要多注意身體，加強(qiáng)鍛煉，尤其是我們中老年人更應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)合理的鍛煉，可以改善膝關(guān)節(jié)痛這一毛病。