胃痛的急救法有哪些
胃痛，相信很多人都會遇到這樣的情況，比如吃的太多，胃就會有一種脹痛的感覺，而消化不良的話，也容易引起胃痛。如果不是因?yàn)榛忌狭四c胃病而引起的胃痛，那么只需要忍耐一段時(shí)間就可以自行消失。如果是因?yàn)榧膊《鹞竿矗敲淳蛻?yīng)該及時(shí)治療。胃痛的急救方法有哪些呢？
一、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
二、點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在
脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
三、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
胃痛的原因
1、外邪犯胃
外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機(jī)阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃
飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。
3、情志不暢
憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運(yùn)，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。
4、素體脾虛
脾胃為倉稟之官，主受納運(yùn)化水谷，若素體脾胃虛弱，運(yùn)化失職，氣機(jī)不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。
如果想不讓自己出現(xiàn)胃痛的癥狀，那么就應(yīng)該在平時(shí)的生活中注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃飯一定要按時(shí)按點(diǎn)，不能饑一頓飽一頓。吃飯的時(shí)候最好要細(xì)嚼慢咽，千萬不能暴飲暴食。如果胃痛持續(xù)時(shí)間比較長的話，那么就應(yīng)該多吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物。
