突然牙齦炎怎么辦
牙齦炎在我們生活中式一種比較常見(jiàn)的炎癥，主要分為慢性和急性兩種，在一般情況下，外部的刺激、細(xì)菌的感染和食物的咀嚼都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦炎的情況，同時(shí)治療牙齦炎的方法也有很多種，我們?cè)谄綍r(shí)生活中要注意做好口腔的清潔衛(wèi)生，那么突然牙齦炎怎么辦呢？
1 牙齦炎的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
2 患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)缓笸鲁觥?/p>
3 養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。
4 早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。
5 正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6 牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。
以上就是突然牙齦炎怎么辦這個(gè)問(wèn)題的介紹，在生活中要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，吃飯后要漱口，進(jìn)行自我的調(diào)理，把食指放在牙齦上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ詈筮M(jìn)行漱口，這樣才能夠有效的預(yù)防和治療牙齦炎這種疾病，希望可以幫助到有需要的朋友。
