胃腸道積氣怎么辦
2017-06-26 13:41:07 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：胃腸道積氣就是我們平常所說的胃脹氣，這種現(xiàn)象和人們所吃的食物有一定的關(guān)系，因此，人們?cè)谥委煹臅r(shí)候也要首先想到用食療的辦法來解決，胃
胃腸道積氣就是我們平常所說的胃脹氣，這種現(xiàn)象和人們所吃的食物有一定的關(guān)系，因此，人們?cè)谥委煹臅r(shí)候也要首先想到用食療的辦法來解決，胃腸道積氣雖然是一種不太嚴(yán)重的腸胃異常癥狀，但是長時(shí)間的積氣會(huì)造成患者的不適，因此需要及時(shí)的解決，那么，胃腸道積氣怎么辦呢？
喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。
服木炭片：活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會(huì)吸收藥物成分。同時(shí)，切勿每天使用，因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng)，能吸收有用的營養(yǎng)索。
多喝米湯：米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
以上就是對(duì)于胃腸道積氣怎么辦的講解了，綜上所述，解決的辦法都是以食療為主，因?yàn)樵斐晌改c道積氣的原因也是食物的原因，因此，人們應(yīng)該吃一些能夠中和積氣反應(yīng)的食物，讓身體逐漸平穩(wěn)的消化積氣的現(xiàn)象，或者是將積氣及時(shí)的排出體外。
