一個(gè)健健康康的心臟是很重要的。一旦人們因?yàn)榱至挚偪偟脑颍行呐K方面的問題的時(shí)候，那么往往產(chǎn)生很大的危害。心臟不好的人，往往毛病多，往往癥狀也是比較多的。病人因此體質(zhì)比較好。因此也是比較容易出現(xiàn)心肌梗死的情況。對(duì)于心肌梗死的危害，建議一定要積極對(duì)待，心梗急救辦法到底是什么？

心梗引起的心跳、呼吸突然停止，全身血液循環(huán)停止，大腦及其它各重要臟器完全性缺血，嚴(yán)重威脅生命。在場(chǎng)的人如在５－８分鐘內(nèi)，對(duì)猝死者實(shí)施簡(jiǎn)單、正確的徒手心肺復(fù)蘇術(shù)，即可挽救病人生命。如超過１０分鐘后施救，即便救活，也可能因腦缺血時(shí)間過長(zhǎng)，腦細(xì)胞的死亡已造成腦組織不可逆轉(zhuǎn)的損害，成了“植物人”。如不施救那他也就長(zhǎng)辭于世了。 在我們普通人如能掌握猝死的心肺復(fù)蘇方法，無(wú)論任何環(huán)境、時(shí)間，能救活一人真是功德無(wú)量了。現(xiàn)將猝死病人心肺復(fù)蘇方法介紹如下，望朋友了解。 步驟：心肺復(fù)蘇術(shù)的操作步驟主要包括三步。

1、及時(shí)判斷猝死者，拍及患者、肩部，呼叫其姓名，無(wú)反應(yīng)，如口鼻無(wú)氣流或胸部無(wú)起伏，呼救眾人幫忙，撥打120急救；急將患者取臥體位平放在地下，清除口鼻異物，并使患者仰頭抬頜；

2、心臟復(fù)跳：用右手握拳，以中等力量拳擊心前區(qū)，連續(xù)叩擊3-5次；以右手掌置于病人胸骨體以下1/3處，左手則按壓在右手背上，施術(shù)者軀體的重力及上肢力量，垂直而有節(jié)奏地快速壓迫胸骨，使其下陷3－4厘米，然后放松，每分鐘70－90次，反復(fù)進(jìn)行； 3、人工呼吸：施救者在位于患者頭胸部右側(cè)，根據(jù)病人部位取高低，取站、蹲、跪姿，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。用一手將患者的鼻孔捏緊，然后深吸一口氣，用口唇嚴(yán)密地包住患者的口唇，不要漏氣，將氣體吹入患者口腔。吹氣后，口唇離開，并松開捏鼻的手指，使氣體呼出。觀察患者有無(wú)胸部起伏，如果吹氣時(shí)胸部抬起，說明氣道暢通，口對(duì)口吹氣的操作是正確的。間隔2-4秒重復(fù)一次。

注意點(diǎn)：如只有一人施救，心臟擠壓與人工呼吸交替次數(shù)為４～５：１吹氣量要大，要努力堅(jiān)持到患者復(fù)蘇或急救人員來。

心梗急救辦法需要學(xué)習(xí)。而且康復(fù)期間的心肌梗塞的病人為了身體的健康。不要隨隨便便劇烈的運(yùn)動(dòng)。病人更加不要隨隨便便吃高脂肪飲食。這個(gè)時(shí)候的病人其實(shí)是不可以吃油膩膩的肥肉。也不可以隨隨便便去吃豬蹄湯的。油膩膩的食物，往往是容易引起惡心。