身體虛就是人們現(xiàn)在常說的亞健康，這種現(xiàn)象一般癥狀都不是那么明顯的，但卻會長久的存在于自己的身體內(nèi)部，根本想不到任何方法去解決，如果是稍有不慎感染到了細菌，或者是病菌，那么自己的身體一點防御能力都是沒有的，會直接引起各種疾病的發(fā)生，所以一定要盡快的調(diào)節(jié)身體虛。

中醫(yī)學(xué)認為，汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，出汗過多會導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩。重型盜汗病人，時間久了會使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴重威脅患者的健康與生命安全。

治療虛汗癥，首先應(yīng)找出導(dǎo)致虛汗的原因，如果是因疾病引起，應(yīng)在止汗的同時積極治療疾病；如果是病后體虛，則應(yīng)在止汗的同時加強調(diào)養(yǎng)，適量活動，以增強自身的抗病能力。對于原因不明的虛汗，最好請醫(yī)生幫助找到原因。

由于虛汗癥由來已久，中國民間總結(jié)出了大量藥食兩用的止汗方。如用太子參8-10克，紅棗6顆，加一大碗水煮開后小火煎10分鐘，稍微當茶喝，每天一次；挑未成熟的干果名碧桃干，有止盜汗、虛汗的功效。根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學(xué)組方和配伍，達到益氣養(yǎng)陰、固表止汗的目的，尤其對氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，該藥在止汗的同時還具有提高人體免疫力、補鈣、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能。

出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象，它具有調(diào)節(jié)體溫，調(diào)整體液。排泄機體內(nèi)廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性，以防止一些細菌對人體的侵襲。特別是炎熱的夏天，出汗還可以散熱降溫，減少中暑等癥的發(fā)生.小兒由于是純陽之體，加之活潑好動，所以容易出汗，即使在入睡時也常微微出汗，這是正常生活的生理狀態(tài)。若排除了天氣酷熱，衣著過多，感冒發(fā)燒等情況，在安靜的狀態(tài)下如靜坐或熟睡時，小兒全身或身體的某一部分出汗較多，則是病理狀態(tài)了。中醫(yī)任為，這種出汗都是因虛而起，故稱為虛汗，出虛汗對小兒的影響與危害尤大，因為兒童臟腑嬌嫩，形體未充，所以出虛汗更容易導(dǎo)致肺氣虛，脾氣虛脾肺兩虛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，出汗多會導(dǎo)致機體微量元素流失和電解質(zhì)失衡.常出虛汗的孩子不僅食欲下降，睡眠不穩(wěn)，夜間啼哭，大便秘結(jié)，嚴重時還會導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩，所以，家長對出虛汗的孩子應(yīng)積極地調(diào)理，決不要掉以輕心。

冬白天，夜晚經(jīng)常出汗，稍一活動就加重，這種情況為虛汗中的自汗。多因陽虛引起。自汗的寶寶常容易感冒，身體疲倦，面色蒼白或怕冷.此時治療以益氣固表止汗為大法。

上文就是向大家詳細講述了身體虛是為什么，這就是由于自己平時的時候不注重運動，或者是飲食不節(jié)而引起的，那么就應(yīng)該要從根本調(diào)理，這才可以起到根治的作用，首先就需要適當?shù)腻憻捵约旱纳眢w，要不然的話就會讓自己的身體沒有抵抗力。