估計(jì)所有的準(zhǔn)媽媽們都清楚，懷孕期間情緒對(duì)于胎兒所導(dǎo)致的影響不小，不但是胎兒身體上嗎，對(duì)于胎兒日后的情緒也是有所影響的，自從懷孕以后，一些準(zhǔn)媽媽們由于身體內(nèi)的激素的變化的影響而變的十分愛生氣，老愛發(fā)脾氣，那么，懷孕老發(fā)脾氣怎么辦呢？下面我們一起來了解一下吧。

懷孕老發(fā)脾氣怎么辦？

第一要點(diǎn)：孕婦要保持好心情

1.孕期學(xué)會(huì)釋放負(fù)面情緒

孕期釋放心情是相當(dāng)有效的情緒調(diào)劑方法，可通過打電話或?qū)懶诺确绞较蚺笥褦⒄f自己的處境和感情，使煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋 放”。也可以寫寫日記，在人的一生中應(yīng)隨時(shí)記錄日常生活的一切，這樣可以幫助您看清自己的另一面。日記是個(gè)抒發(fā)自己不想與人分享情感及思緒的好地方，同時(shí) 還能幫助您抓住自己。未來，您的孩子即將成立屬于自己的家庭時(shí)，可能會(huì)對(duì)這本日記相當(dāng)有興趣呢！

2.孕期多和家人溝通

孕期中準(zhǔn)媽媽，注意力可能更關(guān)注寶寶，而丈夫則繼續(xù)一邊關(guān)注事業(yè)，一邊關(guān)注家庭。這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可要求準(zhǔn)爸爸做出一些調(diào)整，告訴他自己真正所需要的，讓老公多關(guān)心自己，免得自己過于焦慮。同時(shí)也要和父母多交流，過來人會(huì)給出很多有用的建議。

第二要點(diǎn)：準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎么做？

作為丈夫，妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí)，丈夫要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境。丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來 的不便與不安，使之保持平和的心情。夫妻雙方在解決某些問題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，以免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵。雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種 容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況。孕期要節(jié)制性生活，懷孕頭3個(gè)月和產(chǎn)前1個(gè)月要禁止性生活。丈夫應(yīng)了解懷孕會(huì)使產(chǎn)生一系列生理、心理變化。加倍愛撫、安慰、體貼 妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂。

媽咪們對(duì)“孕婦愛生氣對(duì)胎兒的影響”的看法

1. 盡量不要生氣，懷孕的時(shí)候老是跟婆婆生氣，我一生氣眼睛就生眼屎，寶寶生出來的時(shí)候也是右眼讓眼屎給胡住了，現(xiàn)在寶寶都7個(gè)月了，一上火右眼就有眼屎，大夫也說跟懷孕上火有關(guān)系，所以千萬不要去生氣一切都為了有個(gè)健康的寶寶。

2. 有很大的影響，我懷孕的時(shí)候一和老公吵架寶寶就動(dòng)的好厲害。還是不要生氣和哭了，保持愉快的心情迎接寶的到來。

3. 有影響的，孕婦的情緒也會(huì)帶給胎兒的，如果孕婦太傷心了，可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的，還是要保持愉快的心情。

4.這樣對(duì)胎兒非常不好，在懷孕初期，如果孕婦經(jīng)常生氣，憤怒的話，容易導(dǎo)致胎兒唇裂等情況發(fā)生。

以上的內(nèi)容就是關(guān)于孕婦懷孕期間老發(fā)脾氣的一些緩解辦法的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家對(duì)于懷孕老發(fā)脾氣怎么辦應(yīng)該已經(jīng)有所了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望上述介紹能對(duì)幫到眾多準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g能調(diào)節(jié)好自己的情緒，這樣對(duì)于寶寶健康也是有好處的。