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身體弱的表現有哪些

2017-06-29 09:37:42  來源:360常識網   熱度:
導語:身體是我們工作和生活的根本,只有擁有良好的身體狀況,才能更好的工作和生活。但是現在很多人都生活在過大的壓力之下,不了解自身的身體狀

身體是我們工作和生活的根本,只有擁有良好的身體狀況,才能更好的工作和生活。但是現在很多人都生活在過大的壓力之下,不了解自身的身體狀況,不能及時的發現自身的不適。在身體變差后,不能及時的對于身體狀況進行調解,導致身體狀況進一步的惡化,那么身體弱的表現有哪些呢?

身體體質虛弱的類型有:氣虛、陽虛、血虛、陰虛。他們的表現是:

(氣虛):氣不足、氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷(怕冷不明顯) 。

(陽虛):陽氣不足,表現身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是怕冷,有冷的感覺。陽虛生寒,所以有冷感的感覺。

(氣虛陽虛)都是氣不足。共同癥狀是:面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。

(血虛):面色蒼白、面黃、手足麻木、口唇指甲淡白。

(陰虛:)面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口干咽干、盜汗。熱感是陰虛生內熱,是虛熱。

(血虛陰虛):都是陰液不足,表現身體消瘦、體虛、體弱、頭暈、心悸、失眠。

只有及時的了解自身的身體狀況,才能在第一時間內方式身體進一步虛弱,對于身體進行調解。我們在平時的時候一定要對于身體虛弱的表現進行了解,為了防止身體虛弱對于正常的工作和生活造成傷害。在日常生活中一定要注意增強自身的體質,保持良好的身體狀態。

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