脖子落枕很疼怎么辦呢

2017-06-29 11:06:19　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：人的身體會(huì)有很多的疼痛。吃五谷雜糧，人都會(huì)生病。這些疼痛中有一種疼痛讓人難以忍受，那就是脖子落枕時(shí)的疼痛。脖子落枕是一種極其常見的

人的身體會(huì)有很多的疼痛。吃五谷雜糧，人都會(huì)生病。這些疼痛中有一種疼痛讓人難以忍受，那就是脖子落枕時(shí)的疼痛。脖子落枕是一種極其常見的狀況，有各種原因引起，結(jié)果就是千篇一律的疼痛難忍，甚至影響正常的生活狀態(tài)。那么，脖子落枕很疼的時(shí)候怎么辦？

（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

（2）熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。

（3）選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。

（5）耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

（7）口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。

通過以上講解的七種關(guān)于脖子落枕很疼的時(shí)候怎么辦的對(duì)應(yīng)方法，希望大家認(rèn)真看待，并且掌握，在自己不慎落枕或者周圍的人落枕的時(shí)候有效的應(yīng)對(duì)，使自己和他人遠(yuǎn)離疼痛，得以維持正常的生活學(xué)習(xí)不屌。