怎么預(yù)防花粉過(guò)敏
春天百花齊放的時(shí)候，原本就是一年中最好看的時(shí)刻，可是，有的人卻只能在遠(yuǎn)處看看，無(wú)福享受這美麗的景色。那是為什么呢？因?yàn)檫@些人遇到花粉會(huì)過(guò)敏，在短時(shí)間里就能出現(xiàn)各種不適的癥狀，例如：打噴嚏、臉上長(zhǎng)小紅點(diǎn)，皮膚癢個(gè)不停等癥狀，可這種反應(yīng)我們?cè)趺慈ヮA(yù)防？
1、盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。
2、過(guò)敏體質(zhì)以及有過(guò)敏性鼻炎或哮喘的患者，應(yīng)盡量少到鮮花盛開(kāi)的地方，更不要隨便去聞花草。
3、空氣質(zhì)量不好的時(shí)候最好不要出門，若要出門一定要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機(jī)會(huì)。
4、盡量避免野外活動(dòng)，如果要到戶外鍛煉，最好選擇早晨或者雨后空氣比較好的時(shí)候。有研究表明，在郊區(qū)，下午五六點(diǎn)鐘空氣中花粉比較活躍，因此，這個(gè)時(shí)段最好不要在郊外游玩。
5、同時(shí)，隨身攜帶應(yīng)急藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開(kāi)此地，如癥狀較輕，可自行口服各種用于治療的藥物，一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
對(duì)經(jīng)常過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，鮮花盛開(kāi)之時(shí)最好不要到外面來(lái)，特別是花朵密集的地方，這樣就能減少碰到花粉的機(jī)會(huì)，也就不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)了。如果真的不能避開(kāi)這些地點(diǎn)的時(shí)候，大家可以帶著口罩外出，減少與花粉接觸的機(jī)會(huì)，這樣也是可以預(yù)防的。
