久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

經絡養生按摩手法注意什么

2017-07-02 12:50:52  來源:360常識網   熱度:
導語:養生是我們生活當中的大事,而且養生的方法也特別多,不同的養生方法所起到的效果也是不一樣的,有好多朋友會選擇經絡養生按摩,這也是一種

養生是我們生活當中的大事,而且養生的方法也特別多,不同的養生方法所起到的效果也是不一樣的,有好多朋友會選擇經絡養生按摩,這也是一種對身體有很好調理功效的方法,不過在通過按摩進行養生的時候也有好多需要注意的事情,那么,經絡養生按摩手法注意什么?下面我們來進行一下簡單的了解。

推拿按摩能舒筋通絡、理筋整復、活血祛淤,對內臟也有明顯的調理作用,千百年來深受百姓喜愛。不過,有些人覺得按摩后效果不佳,甚至更加疲乏,可能是因為醫師的手法有誤,該用補法卻用了瀉法,就會造成以上后果。可見,推拿按摩也一定要辨證論治。

推拿的手法有強有弱,“輕推、順推皆為補”,即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能,為補法;急速、較重且時間較短的刺激,會抑制臟器的生理功能,為瀉法。針對具體的患者,手法輕重應以患者的耐受度而論,產生較強烈的酸麻脹痛感時為瀉,感覺輕微時為補。手法的頻率也與補瀉有關,“緩摩為補,急摩為瀉”,即頻率低的為補法,頻率快的為瀉法。

手法方向不同,療效各異?!队卓仆颇妹貢氛f:“左轉補兮,右轉泄。”雖然說的是小兒按摩,但在成人身上也適用。腹部按摩時,以患者自身的方向為度,順時針方向按摩,有明顯的通便瀉下的效果,為瀉法;逆時針方向按摩,可增強胃腸消化功能,有健脾和胃的作用,為補法。

此外,手法的補瀉與按摩部位的特殊性也有關系。清代《小兒推拿廣意》中說:“運太陽往耳轉為瀉,往眼轉為補?!本褪钦f按摩太陽穴時,向眼方向揉為補法,有壯筋補虛的作用;向耳方向揉為瀉法,有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的功效。背部的脊柱穴,用捏脊法自下而上能培元氣、通經絡、和臟腑,具有強身健體的功能,為補法;推脊柱穴從上至下,有清熱的功效,為瀉法。又如七節骨(第四腰椎至尾椎骨端成一直線),自下向上直推為推上七節,能溫陽止瀉,用于治療虛寒腹瀉;自上向下直推為推下七節,能瀉熱通便,用于治療腸熱便秘。

以上就是關于經絡養生按摩手法注意的事情,這對于我們養生的效果有著直接的影響,而且還要注意按摩的方法和力度,不同的情況也會出現不同的療效,另外也要在進行按摩的時候根據自己身體的情況來選擇合適的按摩方法,達到最佳的養生效果。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 日本亚洲视频 | 亚洲成人黄色 | 国产在线视频网 | 午夜视频在线观看免费视频 | 成人国产精品一级毛片视频 | av电影中文字幕在线观看 | 日韩高清中文字幕 | 色噜噜在线观看 | 国产精品欧美日韩 | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 欧美日韩在线第一页 | 亚洲电影一区二区三区 | 国产极品美女在线精品图片 | 亚洲精久久 | 日韩成人国产 | 欧美在线免费 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 在线免费视频成人 | 国产精品视频一区二区三区, | 欧美精品xxx| 日韩成人在线播放 | 国产看片网站 | 日韩9999 | 在线观看国产 | 婷婷色综合色 | 国产成人精品午夜在线播放 | 亚洲一级淫片 | 中文字幕巨乳 | 福利在线播放 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 亚洲一级图片 | 黄色网址免费在线 | 精品久久久久久久久久久久久 | 一区在线播放 | 久久久久99 | 亚洲综合色视频在线观看 | 久久91精品久久久久久9鸭 | 久久99精品久久久久久按摩秒播 | 天堂√在线观看一区二区 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 一区二区三区免费看 |