如果晚上愛起夜怎么辦
2017-05-21 13:10:38 來源：360常識網
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導語：現在很多工作的朋友們都會因為工作的原因而特別缺少睡眠。所以一到了晚上，就恨不得馬上回到床上去舒舒服服的睡到明天早上起來。更是希望一
現在很多工作的朋友們都會因為工作的原因而特別缺少睡眠。所以一到了晚上，就恨不得馬上回到床上去舒舒服服的睡到明天早上起來。更是希望一覺睡到自然醒。但是好多時候事情并不是我們想得那么輕松。好多當白領的朋友都在問我：為什么睡覺之前沒有喝水還是會頻繁的起夜？如果晚上愛起夜怎么辦？我們一起來看看吧！
1.夜尿指傍晚6點至次晨6點的尿量，健康的年輕人白天尿量與夜間尿量之比為3～4：1，隨年齡增長，比值減少，至60歲時比值為1：1，如夜尿量超過全天總尿量的一半(或多于750m1)，即為夜尿增多。
2.腎小管功能不全：在平臥時腎血流量增加，腎小球濾過液量亦增加，由于腎小管濃縮功能障礙，對濾液重吸收下降而導致尿量增多，因此夜尿增多可視為腎小管功能不全的早期癥狀。
3.精神性：高度緊張或神經質的人，睡眠不佳時，當膀胱輕度充盈(少于300m1)時即有尿意，以致夜間排尿頻率增加，造成習慣性夜尿增多，但僅有排尿次數增多而尿量不增加者，不屬夜尿增多的范疇。
4.排尿性夜尿：機體有水、鈉潴留(如心力衰竭)，臥床后腎臟血流增加，導致夜尿增多。
5.生理性：如睡前有大量飲水的習慣，尤其是習慣飲濃茶、咖啡或服用利尿藥等。
看了上面關于如果晚上愛起夜怎么辦的解決方案。我們也不必太擔心這個問題了。只要我們能夠好好的面對這個問題，積極的接受治療，就一定可以痊愈的。但是大家在日常生活中還是要注意健康和衛生。以防尿道感染引起的尿意頻繁等狀況的發生，祝大家早日康復！
