從中醫(yī)角度看失眠原因
相信每位朋友都有出現(xiàn)過(guò)失眠的問(wèn)題，很多人對(duì)于失眠現(xiàn)象理解不同，認(rèn)為失眠是由于白天休息時(shí)間過(guò)多，晚上飲用了刺激大腦興奮的酒水或者是飲料之類的問(wèn)題，如果加以調(diào)整就會(huì)恢復(fù)正常，這樣的認(rèn)為是正確的但是非常片面，因?yàn)槭叩脑蛴泻芏喾N，下面我們就來(lái)了解下，從中醫(yī)角度看失眠的原因都有哪些。
從中醫(yī)角度看，失眠基本為五種類型：
一：肝郁化火：多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。
二：痰熱內(nèi)擾：常由飲食不節(jié)，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導(dǎo)致腸胃受熱，痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數(shù)。
三：陰虛火旺：多因身體虛精虧，縱欲過(guò)度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細(xì)數(shù)。
四：心脾兩虛：由于年邁體虛，勞心傷神或久病大病之后，引起氣虛血虧，表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，頭暈?zāi)垦＃衿７αΓ纥S色少華，舌淡苔溥，脈細(xì)弱。
五：心膽氣虛：由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險(xiǎn)臨危，表現(xiàn)為噩夢(mèng)驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細(xì)弦。
由此可以看出，站在中醫(yī)的角度看失眠現(xiàn)象會(huì)有以上五大原因，大家需要對(duì)癥檢查自己在失眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn)，這樣才能找到根本的原因，然后可針對(duì)原因來(lái)進(jìn)行調(diào)理。但是不管是哪種原因?qū)е率撸紤?yīng)該注意在晚上的時(shí)候不要過(guò)多飲水或者是咖啡之類的飲料。
