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晚上睡覺(jué)出冷汗是什么原因?

2017-06-08 00:37:45  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):在我們平時(shí)的生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)冷汗的癥狀,這是怎么回事呢?什么原因呢?該如何緩解和處理呢?今天小編就為大家詳細(xì)的

在我們平時(shí)的生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)冷汗的癥狀,這是怎么回事呢?什么原因呢?該如何緩解和處理呢?今天小編就為大家詳細(xì)的講解一些這方面的知識(shí),一起來(lái)看看吧!

晚上睡覺(jué)出冷汗的原因:引起盜汗的原因很多,首先,心臟病、糖尿病(特別是夜間低血糖者)、結(jié)核病、癌癥、各種風(fēng)濕病、病后體虛或睡眠時(shí)呼吸不順暢引起。這是因?yàn)樯眢w內(nèi)在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài),出現(xiàn)夜睡盜汗或是手腳出冷汗的現(xiàn)象。腎陰虛:虛則陽(yáng)盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無(wú)護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。

晚上睡覺(jué)出冷汗的鑒別診斷:生理性盜汗小兒時(shí)期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細(xì)血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過(guò)多,機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍,可使機(jī)體產(chǎn)熱增加,在睡眠時(shí),皮膚血管擴(kuò)張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱。其次,睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng),胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2小時(shí)之內(nèi)。此外,若室內(nèi)溫度過(guò)高,或被子蓋的過(guò)厚,或使用電熱毯時(shí),均可引起睡眠時(shí)出大汗。病理性盜汗有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主,這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),好比打開(kāi)了汗腺的水龍頭,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見(jiàn)。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn),應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況,室外活動(dòng)情況等進(jìn)行綜合分析,還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等,以確定小兒是否有活動(dòng)性佝僂病。

緩解方法

(1)應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。

(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

(3)在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

通過(guò)小編上面的分享,你對(duì)于睡覺(jué)出冷汗的癥狀是不是有了一定的了解,那么在今后的生活當(dāng)中,一定要注意自己的身體素質(zhì),多加強(qiáng)自身的鍛煉和營(yíng)養(yǎng),確保一個(gè)好的體質(zhì)哦!

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