在我們平時生活中身邊總是有一部分人特別容易生病，而且身體總是會不停的出現各種癥狀，往往嚴重的影響到我們的正常生活和工作，同時也影響嚴重的影響著我們身體的健康，其實大部分都是由于體質虛弱所導致的，其實我們很多人對體質虛弱的了解并不是特別的多，但是為了更好的幫助我們改善體質，下面我們一起了解一下體質虛弱的表現有哪些？

體質虛弱的表現有哪些：

生活能力差，歸納表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。其二、對生活吃、住、行不適應 。

虛弱人多病問常生什么?。?/p>

虛弱人因體質虛，防衛能力低，什么病都可能得，最常見的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。

虛弱人患上述病，對人體有什么主要影響？

患病后對青、幼、少年直接影響生長發育，影響了健康。對老年虛弱人影響了生活、影響了生命！中年人正是創家立業生治美滿時期，虛弱人本來體虛，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，嚴重影響幸福生活和立家創業，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。

虛弱人虛弱的根本原因有什么？

虛弱人身體之所以表現虛弱、根本原因是兩個方面。（1）先天不足。（2）后天性原因。

什么是先天性原因 ？

先天性原因、最常見的是胚胎發育不良，其中有遺傳因索，胚胎期間胎母身體因索，胎母營養方面的問題，屬于先天不足。胚胎發育雖良好，但是在分娩過程中不足月早產、難產、產傷、缺氧等，這些都是先天性，所以都屬于先天因素 。

先天性原因是否是永久性的？

先天不足，嬰兒出生后、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的，絕大多數后天經過后喂養能糾正， 有些在生長發育中糾正了，例部份先天性心臟病。通過發育成為正常幼兒。個別遺傳性的尤其是發育性疾病，通過調養和后天的診治，大部分會，發育正常。但確有一部分。包括身體虛弱出生兒，本應通過調養成健康嬰兒，確未調養好，成為虛弱嬰幾。

后天原因最突出的是哪些？

后天原因很多。最常見的、最最重要的原因是后天失養（喂養）：后天失養中《1》營養供應不夠；《2》營養供應雖充足、但是吸收營養的功能欠佳；《3》營養供應和吸收營養的功能均好，身體發育也好，因消耗營養的物質超量。消耗物質超量常見；貧血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手術后、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病，例如：甲狀腺功能亢進、糖尿病，以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致。

氣虛、陽虛有哪些表現？

體質虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。

（氣虛）：氣不足、表現氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷（怕冷不明顯） 。

（陽虛）：陽氣不足，主要表現：身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。

（氣虛陽虛）都是氣不足，相同癥狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。

虛弱人治療的基本方法有什么？

根據虛弱人的特點，原則上缺什么補什么，氣虛—益氣；陽虛—補陽；血虛—養血；陰虛—滋陰。

通過對體質虛弱的表現有哪些了解之后，我們就能夠更好的掌握我們自己的身體情況，如果有體質虛弱的表現我們就要引起高度注意，平時在飲食和生活習慣上都要進行調節，平時在飲食上多吃些清淡有營養的食物，同時也要多進行一些戶外的體育運動，這樣都能有效地改善我們的體質。