什么茶最養(yǎng)肝呢
人們的生活條件越來(lái)越好，對(duì)物質(zhì)的追求也是越來(lái)越好，親戚朋友生意伙伴之間的喝酒應(yīng)酬也是越來(lái)越多，身體健康也是出現(xiàn)了一些問(wèn)題，特別是酒精對(duì)肝臟的影響，越來(lái)越多的人加入了保肝護(hù)肝的行列，市面上有很多藥物保健品也是可以對(duì)肝臟起到保護(hù)的作用，但是這類(lèi)藥物價(jià)格都是比較高的，更多的人會(huì)選擇養(yǎng)肝茶來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，什么茶最養(yǎng)肝呢？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
養(yǎng)肝茶，是一種聲稱(chēng)對(duì)肝臟具有很好保養(yǎng)作用的草藥茶。對(duì)脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，飲用此茶，可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血，軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效。
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專(zhuān)家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
杞菊養(yǎng)肝烏龍茶：菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開(kāi)水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
最好的護(hù)肝的方式當(dāng)然就是戒酒，逢年過(guò)節(jié)朋友家人聚會(huì)避免不了的小酌是可以的，平時(shí)大魚(yú)大肉大酒就盡量的避免，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，接觸大自然，飲食也要以健康為主，如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題就要盡快的就醫(yī)的，針對(duì)病情進(jìn)行治療，食補(bǔ)和飲品保健品都只能起到協(xié)助治療的作用不能完成達(dá)到治療的效果。
