蒲荷葉泡水喝的作用有哪些
荷葉具有一定的養(yǎng)生功能，尤其是它對(duì)于三高人士有一定的調(diào)養(yǎng)效果，可以降血脂，降血壓和降血糖，對(duì)慢性病癥糖尿病和高血壓來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸恍r荷葉，或用其荷葉做蒸包子等食物的輔料，或者做荷葉飯等，都有很好的清熱解毒、促進(jìn)消化的效果。當(dāng)然對(duì)于體質(zhì)偏弱的人士還是要少吃。
性味：苦；澀；平；歸經(jīng)：心；肝；脾；膽；肺經(jīng)功效：清熱解暑；升發(fā)清陽(yáng)；散瘀止血主治：暑濕煩渴；頭痛眩暈；脾虛腹脹；大便泄瀉。
薄荷葉一般用于清涼止渴，消暑，防止口臭。
薄荷葉有很多藥用價(jià)值：具有鎮(zhèn)靜、增強(qiáng)體力、止咳化痰、健胃、幫助消化消等。
飲用方法－－
取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開(kāi)的開(kāi)水浸泡。沖泡時(shí)亦可使用新鮮葉片。
薄荷涼茶：鮮薄荷葉10克，綠茶3～5克，開(kāi)水浸泡，加白糖適量，待涼后飲用。
用薄荷葉、甘草，加水煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻，有提神醒腦的作用。
把薄荷與甘草(或甘菊)混在一起， 浸泡約十分鐘，加入蜂蜜和檸檬。
薄荷并不適合產(chǎn)婦及嬰幼兒使用。 產(chǎn)后的婦女，若果以母乳喂哺寶寶，就要切忌進(jìn)食薄荷，因?yàn)檫@樣會(huì)引起"退奶"情況。
中藥食物搭配禁忌：薄荷，忌食鱉肉。
薄荷熏衣草茶，孕婦及哺乳期禁用，避免接觸眼睛，用量過(guò)大會(huì)引起中毒。
以上我們介紹了荷葉的作用，從身體的調(diào)養(yǎng)與養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，它是具有一定的效果的。可以生吃，也可以拌涼菜，做炒菜的原料，都有一定保健功效，當(dāng)然做為體質(zhì)較差或腎虛人士還是要少吃，畢竟荷葉是屬于涼性的食物，過(guò)多食用對(duì)身體沒(méi)有好處。
