什么茶最養(yǎng)胃呢
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力越來越大，許多人對于早中晚餐的態(tài)度都是速戰(zhàn)速決，甚至不關(guān)心自己補(bǔ)充到底夠不夠。長此以往，許多人的腸胃都有或多或少的一些小毛病，所以就需要考慮在平時生活中如何簡單的保護(hù)腸胃。喝養(yǎng)胃茶就是不錯的選擇，什么茶最養(yǎng)胃也成為了許多人關(guān)心的問題。
大麥茶，大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。 忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
普洱茶具有暖胃的功能紅茶，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
養(yǎng)胃茶有很多種，具體選擇哪一種茶要看個人體質(zhì)和平時的口味。不過，養(yǎng)胃茶雖然少，但也是治標(biāo)不治本，只養(yǎng)胃而不保護(hù)胃的話再怎么養(yǎng)胃也是沒有用的，所以最好還是調(diào)節(jié)好飲食平衡。
