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按摩眼部的好處有什么

2017-06-15 22:11:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一般來說眼部按摩能夠緩解眼睛疲勞,還可以防范兒童近視和青少年近視的發(fā)生,特別是對于很多的眼科疾病有著非常好的作用,它主要是通過經(jīng)絡(luò)

一般來說眼部按摩能夠緩解眼睛疲勞,還可以防范兒童近視和青少年近視的發(fā)生,特別是對于很多的眼科疾病有著非常好的作用,它主要是通過經(jīng)絡(luò)疏通、還可以改善眼睛周圍的血液循環(huán),從而讓自己實力變得更加的清澈,從而促進(jìn)新陳代謝,恢復(fù)眼部肌肉的彈性,對于黑眼圈和魚尾紋也有一定的作用!

常按摩眼部穴位有好處?在我們的眼睛周圍分布了很多的穴位,我們平時可以通過按摩這些穴位幫助預(yù)防哪些眼部的疾病。但是按摩眼部的這些穴位的時候也不能隨便按摩,不然的話會傷到眼球的。那么,我們到底該怎么按摩呢?下面我們一起去了解一下。

1、攢竹穴:

【取穴方法】該穴位于面部,當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢,攢竹穴位于人體的面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動,眉棱骨痛,眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中,其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴,可見其保健效果非同一般。

2、睛明穴:

【取穴方法】人體睛明穴位于面部,目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

3、魚腰穴:

【取穴方法】正坐位或仰臥位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

【主治】鎮(zhèn)驚安神,疏風(fēng)通絡(luò),改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴:

【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴,目窌穴。

眼睛就是心靈的窗戶,平時很多人眼睛周圍總是出現(xiàn)一些眼角紋等癥狀,可以利用以上這一套按摩眼部的方法來進(jìn)行按摩,有效的緩解視力疲勞視力模糊還可以防范機制的發(fā)生,所以說按摩也好處多多。

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