拔火罐時間有哪些要注意的？
隨著現(xiàn)在養(yǎng)生保健越來越流行，越來越多的人開始注重養(yǎng)生方式。與此同時養(yǎng)生方式也漸漸多了起來，而拔火罐作為其中一種物理療法，因?yàn)槠浞奖阈Ч玫膬?yōu)點(diǎn)被人們廣泛認(rèn)可。它可以幫助體內(nèi)濕氣重的人們排除體內(nèi)濕氣，強(qiáng)身健體，促進(jìn)體內(nèi)血液流動循環(huán)。那么這種拔火罐究竟多長時間才合適呢，今天小編來給大家講一下。
根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。
留罐時間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會自行消退;起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的皮膚，讓空氣進(jìn)去，罐自然就下來。拔罐之后皮膚上的紫斑一 般兩周能消失。
拔火罐不宜超過多長時間--頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐;孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用拔罐，以防流產(chǎn)。
火罐的大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同，但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜，一般留罐10～15分鐘即可。拔火罐時間不宜過長。
所以，喜歡中醫(yī)保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘，盡量保持在15分鐘內(nèi)會達(dá)到最佳的效果。
如此可見，拔火罐的時間并非越長越好，而是根據(jù)自身身體情況的不同，所要治療地方的不同來決定拔火罐的時間，拔罐時間過長。就會導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)過快，頭暈胸悶等的各種癥狀。所以，小編認(rèn)為，拔火罐需要合適的時間，才能起到好的效果。
