腿部刮痧的注意事項

2017-06-16 15:48:35　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：刮痧瘦腿是現在比較流行的一種瘦腿方法，很多人都會使用，但是利用這種方法瘦腿的時候，大家也不能夠忽略它的一些原則問題，否則在這個過程

刮痧瘦腿是現在比較流行的一種瘦腿方法，很多人都會使用，但是利用這種方法瘦腿的時候，大家也不能夠忽略它的一些原則問題，否則在這個過程當中就容易，給我們的健康造成其他影響，那么下面就為大家具體來盤點一下，關于腿部刮痧的一些注意事項，這樣才能夠達到理想的瘦腿功效。

腿部刮痧瘦腿法越來越多的受到人們的喜受，腿部較粗的女性朋友大多選擇采用腿部刮痧的方法達到瘦腿的目的。但你知不知道，刮痧減肥要注意幾個問題呢？

1、在開始刮之前，一定要涂上可以起到潤滑作用的油，比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等，建議使用瘦身精油，因為瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它來配合著刮痧，效果會更好。在刮完之后，記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。同時，刮完之后要喝一杯熱水，盡快補充適量的水分可以預防刮痧后的頭暈疲勞，并且還可以促進新陳代謝。

2、每天堅持刮一次，只需要一次就可以了。

3、小心刮痧完了受涼，刮完之后不要碰涼水，也不可以洗澡，建議你洗完澡之后再進行，刮完之后就上床睡覺。

4、如果刮完后身上出現了小紫點，不害怕這是刮痧刮出來的痧，說明身體上有點小毛病，幾天后就沒事了，不是每個人都會刮出來的。如果出了痧就要停下來，等退下去之后再刮，不可以連痧一起刮。

5、在女性經期前三天不要進行刮痧。

上述所介紹的這些刮痧瘦腿注意事項，不知道你是否已經認識和掌握了呢！希望每個人都能夠采取比較安全健康的瘦腿方法，因為有的時候方法不正確，對自己的身體造成了其他的影響，那就得不償失了，所以這些刮痧的常識問題要重視。