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腹部精油的按摩手法

2017-06-16 16:03:32  來源:360常識網   熱度:
導語:現如今,大家都非常的注意養生,不管是鍛煉方式,食療方法,還是利用中醫的治療方法,大家都希望通過這些手段來養生健身,想要養生方法有很

現如今,大家都非常的注意養生,不管是鍛煉方式,食療方法,還是利用中醫的治療方法,大家都希望通過這些手段來養生健身,想要養生方法有很多種不同的方法有著不同的功效,按摩就是其中的一種按摩的效果好,能夠促進血液循環,還可以減掉自己腹部的肥肉,那么腹部精油按摩手法有哪些呢?

精油按摩腹部可用指端沾精油,使用滑動輕撫的手法。自己按摩時,采用順時針方向劃圈動作,為他人按摩時,則是逆時針方向。精油可以起到保養腹部肌膚的作用。

在按摩時所使用的精油都是調配過的精油,因為純的植物精油直接接觸皮膚,往往會因為濃度太高造成皮膚過敏,所以在按摩的時候,必須使用稀釋過的精油,而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。

可以當作基底油的,必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油,如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等,這類油脂無味,富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等,可平衡與穩定精油,并協助精油迅速被皮膚吸收。

精油可是一種好東西精油中,具有快速使皮膚吸收,增加皮膚的緊密度,能夠增加皮膚的滑潤度,按摩的時候也不會損傷到皮膚,按摩時涂一層,適量的精油在肚子上,不僅可以收縮腹部的肥肉,還可以巧妙的讓熱量轉換為能量。

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