據(jù)臺灣《聯(lián)合報》11日報道，18歲英國少女潔瑪·班杰明前年和交往對象約會時獻出初吻，不料親吻后班杰明竟猝死。法醫(yī)解剖后找不出死因，最近法醫(yī)確認她死于“成人猝死綜合癥”，近來猝死事件頻頻發(fā)生，而且年輕化趨勢越來越明顯，廣大網(wǎng)友要對“青壯年猝死綜合癥”提高警惕。

心血管疾病潛藏者為“青壯年猝死綜合癥”高發(fā)人群

雖然醫(yī)學上并沒有“青壯年猝死綜合征”的概念，但醫(yī)學上把猝死稱為心臟性猝死，也就是心室顫動、出現(xiàn)心律失常而引起死亡。

目前，發(fā)生猝死的人中80%~90%都有心血管疾病。猝死發(fā)生的根本原因，是死者生前體內(nèi)就有潛藏性的疾病或病變，由于身體內(nèi)的重要器官發(fā)生嚴重疾病才引起的。而這些疾病，常常潛伏在身體里，但因為人體本身有一種肌體適應的功能，所以平常人們往往感覺不到有任何癥狀反應，或者只有輕微的不適。

所以，當病情突然發(fā)作的時候，人們通常無法控制，而且大部分人還不明原因，覺得身體挺好的，怎么會突然發(fā)病呢，其實就是這種潛藏的心血管疾病“欺騙”了你。

一般在發(fā)病前，都會感到短暫的心絞痛，或是覺得咽部哽咽、咽東西費勁，還有的人會伴有出汗，出現(xiàn)3-5分鐘的胸悶。最常見的預兆就是渾身無力、頭暈、胸悶。

然而，當這些情況出現(xiàn)在中、青年人身上的時候，如果他們不知道自己本身有心血管疾病，通常是意識不到的。大多數(shù)年輕人都認為自己體力好，即使身體過度透支也并不在意，偶爾身體不適只當是累的、歇歇就沒事了，殊不知這也許就是發(fā)病的前兆。

猝死的誘因多種多樣，根本死因為自然性疾病。但猝死的發(fā)生往往是有條件的。有些條件起著誘發(fā)因素的作用。這些條件對完全健康的人本無危害，或危害較小，可是對患有潛在嚴重疾病的病人卻能引起猝死：精神因素，如狂喜、悲傷、驚懼。恐怖。忿怒、過度興奮、緊張籌;體力活動，劇烈運動（如奔馳）、過度疲勞、搬重物等;外傷或感染，或其他，如暴飲暴食，過冷過熱及性交等。

生活規(guī)律、良好習慣可預防“青壯年猝死綜合癥”

對于心功能差、本身患有心血管疾病的人來說，猝死有可能發(fā)生在任何時候、任何地點。朱俊主任介紹說，迄今為止，對這些有心臟病史的人，除了自己有意識地進行藥物控制，預防心臟猝死最有效的方法就是植入心臟除顫器。

對于目前發(fā)病率比較高的中、青年人來說，雖然心臟沒有問題，但最有效的預防措施就是生活的規(guī)律。醫(yī)生建議，作息時間不規(guī)律的人，就要注意調(diào)節(jié)，適當活動。

生活沒有辦法規(guī)律的人群，如從事司機、警察等職業(yè)的人，經(jīng)常疲勞駕駛、頻繁出差的人，容易出現(xiàn)大量吸煙、肥胖、高血壓等情況，所以一定要戒煙、控制體重，形成良好的生活習慣。

時刻關(guān)注自己的身體狀況，定期進行體檢。尤其當感到胸悶、胸痛、無力、心慌時，一定要去醫(yī)院進行檢查。