但凡女性都希望有一個傲人的雙峰，讓男人感受“深V的誘惑”，也相信有很多女性詢問哪些水果偏方能夠豐胸，但是有人想過沒有，這些水果和偏方到底是流傳于何時，這些說法到底有沒有科學根據，盲目從眾可是會害人害己的。

下面我給大家詳細的介紹有關豐胸的4種誤區。

木瓜豐胸屬于無稽之談

據坊間流傳說是楊貴妃當年非常喜歡吃木瓜，由于楊貴妃體態豐盈，所以后來人就聯想到了木瓜可能對豐胸有效果，再加上對楊貴妃的敬畏，口口相傳的就變成了現代偽常識。

通過查閱資料書籍可以發現，女性乳房的主要填充物是“乳房脂肪體”和“乳腺小葉”，也就是說女性想要豐胸的唯一辦法就是增加胸部的脂肪組織或者乳腺。木瓜作為一種水果，它含有豐富的維生素、糖分、鈣、鐵和木瓜蛋白酶。顯而易見，木瓜中的維生素、糖分、微量的鈣、鐵，對胸部脂肪和乳腺的增加無任何一點作用，木瓜蛋白酶主要在人體內起到殺菌排毒作用，乳房內脂肪的增加顯然也與之沒有任何關系。所以木瓜豐胸完全是無稽之談。

鍛煉胸部肌肉豐胸不靠譜

首先，我們鼓勵鍛煉身體，塑造一個好身材是每個人都希望的事情，但是如果想通過健身鍛煉的方法鍛煉胸大肌，就有點異想天開了，常識告訴我們鍛煉胸大肌的確可以使胸部肌肉變多，但是在鍛煉的同時，也減少了胸部的脂肪組織，最后的結果往往是胸部肌肉變多了，但是脂肪組織變少了，胸部不增反而減小。

增肥豐胸不靠譜

現在很多人為了豐胸可謂是想盡辦法，通過食入大量的高熱量食物，高脂肪食物，從而尋求短期內達到豐胸的效果，但是最終的結果也是得不償失的，胸部的脂肪組織占身體的4%—5%，往往最終的結果就是腿變粗了，腰變粗了，臉變圓了，自己身體的其他部位失去了審美性，胸的確是變大了，但是人整體就顯得尷尬了，完全得不償失。

豐胸藥物不能輕易嘗試

有的女性為了豐胸，簡直進入了一種走火入魔狀態中了，無良商家真是借助了這些個心理，大肆宣傳他的產品，將他們的產品吹的天花亂墜，神奇無比，其實大多是的豐胸產品中都是含有各種各樣的激素，對身體的副作用特別大，別貪圖一時的快感，也別抱有短期內速度變大這種根本不切實際的想法，希望各位愛美女性不要胡亂糟蹋自己健康的身體。

往往到了這里就會有人問到，那么你說正確的豐胸辦法到底是什么呢？在這里我介紹一些方法教給大家。

堅持按摩有奇效

每天早晚對胸部輕輕按摩半個小時，只要堅持下來了，肯定有效果，因為按摩的時候，胸部的血液循環加快，脂肪組織中脂肪的量會漸漸的增加。具體按摩的手部位通俗來說是哪里酸疼就輕按，輕揉哪里。按摩這個是毅力活，十天半個月的當然沒有效果，但是3，4個月之后，效果就顯現出來了，沒有一蹴而就的事情，天上也不會掉餡餅的事情，自己堅持，自己收獲傲人身材。

良好的生活習慣

生活習慣決定著自己的很多細節。比如經常熬夜，因為熬夜時候人體的新陳代謝變慢、比如站立的時候腰都站不直，靜坐的時弓著腰，那么身體就給了胸部太多了壓力、比如睡覺趴著睡、不按時吃飯啊，挑食厭食不偏食啊等等，自己的不良生活習慣，最后自己卻在苦惱，為什么我的胸這么小，我覺得還是先問問自己吧。

合適的內衣

盡量去實體店去買合適的內衣，一般推薦是穿質量好點的調整型內衣，不但因為面料舒適柔軟，對身體無刺激，而且調整型內衣還有一個好處就是會將肚子上和腰上的贅肉往上推，有利于塑造良好的胸部形狀。

積極的心態

倘若你急于求成，希望不勞而獲，傻子都知道這種事情是不可能的，保持的良好的心態，是你堅持下去的動力，方法并非假大空，只是需要長時間堅持，效果必然顯現，所以的質變都是由一點點的量變積累而來的。保持積極的心態，不管在豐胸或者做其他事情，也都是事半功倍的效果。

結語：其實寫這篇文章就是看到了很多愛美女性，為了追究速成的豐胸方法，而到處尋醫問藥，也因此很多不法商販在利益驅動下給予了太多不可能兌現的承諾，還有各種不科學的民間偏方與謠傳，都不具備科學依據，希望大家能夠理性對待自己的身體。