你們知道女人如廁后擦拭私密處很容易讓女生感染上尿道炎嗎？其實尿路感染是女性常見的感染性疾病之一。那么女生應如何預防尿路感染，尿路感染的治療方法以及尿路感染飲食禁忌都有哪些呢？一起來看看吧。

如廁后不能碰這個地方

生活中上廁所后不正確的清潔擦拭方式，容易引起尿道感染發炎！也就是尿路感染，特別是女性的尿道較短，因此女性得尿路感染的機率會比男性高很多，究竟為什么會得尿路感染呢？又該如何預防尿路感染？

臨床上，甚至有女嬰排便或排尿后，父母用濕紙巾擦拭會下部位而造成泌尿道感染發燒的案例，建議以水沖洗或擦拭時由前往后的方式，才可避免感染。

醫師強調，兒童泌尿道感染也有可能是泌尿系統結構異常的可能，例如膀胱輸尿管逆流、尿道瓣膜、或尿路阻塞等，應早期診斷治療，避免傷及腎臟。

泌尿道感染可分上泌尿道感染(腎盂腎炎)、下泌尿道感染(膀胱炎)與前列腺炎，多是逆行性感染，也就是說肛門、私密處或尿道附近的病原菌自尿道上行侵犯至膀胱、腎臟。

一般來說，患者會出現解尿疼痛、尿急、頻尿、背腰部痠痛、發燒、血尿等等，依據不同表現癥狀、尿液分析與尿液細菌培養進行診斷。

正常的情況下，人們由于習慣性的如廁后都會擦拭身體下部，因此導致受到細菌的感染，長期以往很容易患上尿路感染。

故一般先以經驗性的抗生素治療，若有確切細菌培養報告，再看是否需調整抗生素，即使癥狀已緩解，抗生素仍須按時注射或服用一定時間，以避免產生抗藥性細菌。

要預防泌尿道感染就要攝取足夠水分，每天至少要喝1500CC的水，切勿憋尿，減少尿液停留在膀胱時間，就可避免感染;平時避免穿著過緊或不透氣的褲子、排尿或排便擦拭時要由前往后擦拭、平時也要多喝水以增加排尿。

天熱易致女性尿路感染

首先，從外因來將，氣溫逐漸上身，又是多雨的季節，空氣的濕度比較大，這也為細菌的滋生創造了良好的條件。

正常人的尿道末端都會有細菌寄生，但因上皮細胞的抵抗力較強，每次排尿又可將細菌沖洗掉，一般不會發生感染。

然而女生排尿后都會用紙巾去觸碰那部位，將其擦拭干凈，其實這種做法是錯誤的，如今市場上的紙巾成分不明，加上擦拭方式不對，很容易讓女性感染上尿道炎的。

另外天氣熱時，耗氣傷津，人們常因睡眠減少、食欲不振等原因導致抵抗力相對下降，加上出汗較多。女性的汗腺又特別豐富，所以很容易使女性下部長時間潮濕，細菌乘虛而入，如果不注意及時補充水分，就會使尿液濃縮、排尿減少，沖洗細菌的作用降低，從而發生尿路感染。

其次，與女性的生理結構有一定關系。女性尿道短，僅約3~5厘米，尿道口大，細菌易上行侵入膀胱。

女性尿道口距那部位、肛門近，尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性較男性為高。月經血也是細菌良好的培養基，如不注意清潔則細菌容易滋生。

發生夫妻關系時尿道口內移，那部位及膀胱頸充血，尿道過短者，易誘發炎癥。妊娠期、幼女或絕經后，由于雌激素變化及pH值改變也易發生感染。

再次，隨著生活水平的提高，生活壓力增大，因種種原因養成如久坐、長期開車等不良習慣。人們有的是因為工作太忙放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰場”，但有了“尿意”而不能及時排尿對健康是非常不利的。

俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。憋尿對女性的危害比男性更大。

長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。

最后，時值天氣潮熱，人們常因睡眠減少、食欲不振等原因導致抵抗力相對下降，而此時貪涼、游泳等都可能是致病的危險因素，易發生尿路感染或使尿路感染復發。

預防尿路感染謹記六字訣

1、多喝水，小便通

每天保證飲水1500~2000毫升，出汗多時還要適量增加。

2、不吸煙，少刺激

芬蘭一項研究發現，與從來都不吸煙的人相比，女性吸煙者出現尿急的幾率是前者的1.8~2.7倍。

3、吃黃瓜，少沾辣

大蒜、辣椒、花椒等辛辣調味料是尿路的“敵人”;黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等都是偏寒涼的蔬菜，則是尿路的“朋友”。

4、講衛生，勤換衣

無論男女，每天都要勤換內衣，男女生活后及時清洗生殖器等敏感部位。

5、別久坐，強體質

久坐會使女性那部位長時間處于潮濕悶熱下，細菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。

6、治慢病，多注意

積極控制糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病等慢性病的病情，一旦出現尿頻、尿急、尿痛，及時就診?；加休斈蚬芗澳I結石、尿道狹窄等疾病的患者尤其要注意。

尿路感染的治療方法

1、病因治療

對有明顯誘因的慢性膀胱炎，必須解除病因，否則，膀胱炎難以控制。如解除尿路梗阻、去除膀胱內異物、結石等。

對女性屢發膀胱炎應進行婦科檢查，以排除和治療女性生殖道炎癥;對上尿路來源、男性生殖器官炎癥如前列腺炎等，均應同時積極處理。

2、抗菌素治療

采用合理的抗菌藥物消滅致病菌來治療尿路感染，近年來，對尿路感染的認識不斷提高，新的高效抗菌素不斷問世，耐藥菌株也不斷增多。

因此，為確保臨床療效，一定要針對病菌、病變部位進行有的放矢的治療，避免濫用抗生素。這是治療尿路感染關鍵的一環。對急性起病者，抗菌藥物治療最為重要，一旦處理不當，不僅療效不佳，且引起腎功能受損而影響預后。

3、一般治療

注意休息。急性感染期，患者尿路刺激癥狀明顯，或伴發熱，應臥床休息，待體溫恢復正常后可下床活動。

一般急性單純膀胱炎休息3~5天，腎盂腎炎休息7~10天，女性尿路感染癥狀消失的可恢復工作。慢性病人亦應根據病情適當地休息，防止過度疲勞后，機體免疫力低下而造成再感染。

4、輔助治療

輔以渾身支持療法。女性尿路感染特別是復發者，常與機體免疫功能低下有關。

因而，在調整藥物，采用合理抗生素的同時，需加強機體的免疫功能;必要時，要用中藥調整體質，增強藥物療效。體質極弱的慢性病人，要小量屢次輸血來改善身體狀態。

尿路感染飲食禁忌

1、尿路感染不能吃脹氣之物

脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等，尿路感染常出現小腹脹痛之感，而腹部脹滿往往使排尿更加困難。

2、尿路感染不能吃發物

發物如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等對炎癥發熱有加重病情的作用，故而忌食。

3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物

這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎癥部位充血腫痛。

4、尿路感染不能吃溫補之品

主要針對急性期而言，因其由濕熱之邪所引起的。

5、尿路感染不能吃助長濕熱之品

濕熱之品包括酒類、甜品和高脂肪食物，本病為濕熱太盛之病，凡助長濕熱之品都能加重病情。

6、尿路感染不能吃酸性食物

酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。

尿的酸堿度對細菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈堿性環境，增強抗生素的作用能力;因糖類在體內也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

當患者滿足下列條件之一者，可確診為尿感

①典型尿路感染癥狀+膿尿(離心后尿沉渣鏡檢白細胞5個/Hp)+尿亞硝酸鹽實驗陽性。

②清潔離心中段尿沉渣白細胞數或有尿路感染癥狀者10個/Hp。

③有尿路感染癥狀者+正規清晨清潔中段尿細菌定量培養，菌落數≥105 /ML，且連續兩次尿細菌計數≥105/ML，兩次的細菌及亞型相同者。

④作膀胱穿刺尿培養，如細菌陽性(不論菌數多少)。

⑤典型尿路感染癥狀，治療前清晨清潔中段尿離心尿沉渣革蘭染色找細菌，細菌1個/油鏡視野。

結語：如廁后觸碰女人那部位的習慣就容易引發尿路感染這樣的疾病，真是令人惶恐，希望大家通過閱讀可以對尿路感染的治療方法以及預防技巧都能有所了解，并且能認識到如廁后錯誤的習慣，并在以后生活中更加注意個人的衛生。