都說眼睛是心靈的窗戶，長時間的用眼許多人會眼睛干澀，如何緩解眼睛疲勞，你需要在工作間隙多多休息，除卻這些，你知道嗎？眼睛與健康的關系也是密不可分的！

1.眉毛脫落：甲亢或甲減。

眉毛會隨著衰老而逐漸稀疏。但是眉毛外側脫落1/3則是甲狀腺疾病(甲亢或甲減)的癥狀。發現癥狀應及時就醫。>>>12款明目藥膳方 助你擁有一雙明亮大眼睛

2.消不掉的麥粒腫：皮脂腺癌。

如果眼瞼內外出現的紅色小包(麥粒腫)3個月不消失或者反復在同一處出現，并出現睫毛脫落，應當心皮脂腺癌。建議早做診斷，手術摘除。

3.眼瞼處長黃斑：膽固醇過高。

眼瞼處長黃斑是因膽固醇過高而在眼瞼部位形成的脂肪堆積物。建議看眼科或皮膚科醫生。>>>常喝枸杞水 保護眼睛預防視力下降

4.看電腦時眼睛灼痛或視力模糊：電腦視覺綜合征。

人到中年眼淚更少，使用電腦時間過長會出現視力模糊等眼部不適。平板LCD顯示屏比老式顯示屏更好。要避免屏幕反光，眼睛平視屏幕，定時休息遠眺，避免空調電風扇對著眼睛吹。

5.眼睛分泌物增多：眼瞼炎。

眼睛分泌物增多是眼瞼炎所致，而該病通常與掉頭屑和痤瘡關系密切。伴隨癥狀包括：眼灼痛、流淚或者干澀。建議洗手后用溫濕毛巾熱敷眼部5分鐘，嚴重時應看醫生。

6.視野出現盲點、閃光或波浪線：偏頭痛。

大腦血流變化是其病因。開車時出現這一癥狀，應立即停車休息。癥狀超過1小時，應看醫生，若伴有發燒、肌無力或言語模糊，則應考慮中風危險，必須趕緊就醫。

7.眼睛發紅瘙癢：眼過敏癥。

眼睛發紅，且伴隨打噴嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等癥狀，則為眼過敏癥。過敏原包括：花粉、灰塵或動物皮屑等。建議遠離過敏原，在醫生指導下使用抗組胺藥物、眼藥或眼膏等。>>>巧調屏幕能護眼 電腦族必學“養眼”三大秘招

8.突然發生重影、眼前發暗或者看不見東西：中風。

除了視覺變化之外，中風癥狀還包括：四肢或面部(特別是一側)突然麻木或無力、步行困難、眩暈、失去平衡或協調能力、說話不清或頭痛難忍，建議立即撥打120求救。

9.眼睛發干畏光：干燥綜合征。

干燥綜合征是一種慢性、系統性的自身免疫性外分泌腺病變，常見于40歲以上女性類風濕關節炎或狼瘡患者。眼干畏光和口干一般同時發生。建議多喝水，及時就醫。

生活中眼睛的保健養生小竅門

1、健康食品

長吃對眼睛有益的食物，也有某種程度上的幫助，例如深海魚含有大量的DHA，可令眼睛視網膜健全發育，并防止病變及白內障;此外，紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等，常常吃，既可增加體內的抗氧化物質、又可有效護眼、對抗衰老現象，真是一舉數得。

2、上班時的間歇休息

短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。

3、眼球運動

若連續座在計算機桌前一小時，或是看書約一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復三回，最后再繼續進行下面、左邊及右側重復相同動作。

4、眨眨眼

其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的！很多女性就是因為太專注于工作，導致長時間盯著計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡單的小動作，而另眼睛干澀不適。>>>左眼跳財右眼跳災 揭眼皮里暗藏健康玄機

5、吸口氣

吸口氣對護眼有幫助嗎？是的，其實在吸氣時，可加速血液循環，根據調查，很多女性因為太專注盯著計算機，就讓呼吸速度變緩，所以要經常提醒自己，保持呼吸順暢，以放松身心。

結語：既然眼睛是心靈的窗口，說明保護眼睛真的是很重要。不要讓你的這層窗戶受到傷害哦！還有在日常生活中我們要時刻關注眼部的健康，如果有以上的那些情況你可要引起重視！