暈車(chē)在生活中還是很常見(jiàn)的，由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，所以暈車(chē)只是占據(jù)一小部分人。暈車(chē)的原因與很多，有些人如果睡眠不太好的話，第二天也會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)的。暈車(chē)對(duì)我們生活也是有影響的，那么暈車(chē)怎么辦呢？今天小編給大家介紹一些暈車(chē)的小竅門(mén)，希望可以幫助到大家。

暈車(chē)怎么辦

有些人是經(jīng)常性的暈車(chē)，有些人只是偶爾的暈車(chē)，那么暈車(chē)了該怎么辦呢？平時(shí)我們吃的食物與很多是可以減輕暈車(chē)的程度的，今天小編給大家介紹一些防暈車(chē)的食物，大家下次出門(mén)前可以帶一些放在身邊，如果暈車(chē)的話，就可以拿出來(lái)用一下啦！

榨菜

色香味俱全，很多人不僅將其作為平時(shí)下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開(kāi)胃，解除旅途勞乏;一方面，覺(jué)得榨菜可以緩解乘車(chē)時(shí)頭暈氣悶等暈車(chē)癥狀，甚至稱(chēng)其為“天然乘暈寧”。在《本草綱目》中，李時(shí)珍稱(chēng)“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。這也就是它能開(kāi)胃并緩解暈車(chē)時(shí)胃部不適癥狀的主要原因。古代醫(yī)書(shū)《食療本草》還有記載，稱(chēng)榨菜可以去頭風(fēng)、下氣、明目，利九竅，對(duì)頭暈有緩解作用。“暈車(chē)主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車(chē)”。此外，榨菜中含有維生素B1，對(duì)神經(jīng)有安撫作用。因此，平時(shí)經(jīng)常暈車(chē)的人，長(zhǎng)途旅行時(shí)隨身帶上點(diǎn)榨菜，就能在觀賞車(chē)程中美景的同時(shí)，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會(huì)產(chǎn)生攝鹽過(guò)多的問(wèn)題，還因?yàn)檎ゲ撕写罅康拟浐屠w維素，可以起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結(jié)腸癌的作用。

桔皮

乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

姜

行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車(chē)，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對(duì)暈車(chē)帶來(lái)的惡心有極佳的療效。

食醋

乘車(chē)前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。

橄欖及檸檬

暈車(chē)的初期使你產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。

蘇打餅干

這雖無(wú)法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過(guò)多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

可口可樂(lè)及果汁

可幫助兒童紓解暈機(jī)。桔汁和蘋(píng)果汁有較好效果。其他碳酸可樂(lè)飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對(duì)你有效的一種。

出門(mén)旅游，大家都希望可以開(kāi)開(kāi)心心的，如果暈車(chē)的話，那真是太掃興了。和家人一起出去游玩，坐車(chē)肯定是必要的，一旦暈車(chē)，不僅影響到自己的心情，也會(huì)連累了一起同行的伙伴了。所以我們?cè)诔鲂星耙欢ㄒ攘私庖幌聲炣?chē)都是什么原因造成的，這樣才能開(kāi)開(kāi)心心的游玩了。

為什么會(huì)暈車(chē) 暈車(chē)是什么原因

1、當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車(chē)、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

2、睡眠差、過(guò)度勞累時(shí)容易發(fā)生。

3、過(guò)饑過(guò)飽時(shí)亦易發(fā)生。

4、患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。

5、車(chē)廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

6、看到汽車(chē)時(shí)，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車(chē)(尤其是公共汽車(chē))就會(huì)暈車(chē)。

防止暈車(chē)的小竅門(mén) 旅游遠(yuǎn)離暈車(chē)小竅門(mén)

你在旅途中曾暈車(chē)、暈船甚至?xí)灆C(jī)嗎？從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，暈車(chē)、暈船和暈機(jī)統(tǒng)稱(chēng)為暈動(dòng)病，這個(gè)病雖不屬疑難雜癥，但是由于癥狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：

1.胃復(fù)安

胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。

行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。

2.鮮姜

行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

3.桔皮

乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

4.風(fēng)油精

風(fēng)油精在生活中經(jīng)常被用到，有時(shí)候如果感覺(jué)有些困了，有些人就會(huì)在太陽(yáng)穴處涂點(diǎn)風(fēng)油精，這樣是有助于提神的?，F(xiàn)在很多人的包包里或者是辦公桌上都會(huì)備一瓶風(fēng)油精。如果你暈車(chē)的話，也是可以用風(fēng)油精來(lái)緩解的。將風(fēng)油精涂在太陽(yáng)穴處或者是風(fēng)池穴處，可以減輕暈車(chē)。還可以將它涂在肚臍眼處。

5.食醋

乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。

6.傷濕止痛膏

乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。

7.指掐內(nèi)關(guān)穴

當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。

結(jié)語(yǔ)：暈車(chē)不是什么大毛病，平時(shí)了解一些暈車(chē)小竅門(mén)就可以解決暈車(chē)的問(wèn)題了。上面的這些小常識(shí)都是小編精挑細(xì)選出來(lái)的，暈車(chē)的親們可以嘗試一下，很有幫助的哦！這樣就可以開(kāi)心的出門(mén)了，不要再擔(dān)心暈車(chē)的問(wèn)題啦！